За долгое время я прибываю на гонку и понимаю, что самое сложное было встать в 5:45 и за 45 минут выехать в сторону старта.
Бег на максимуме вырабатывает стрессоустойчивость. Ставил границы, что я нахожусь здесь и сейчас и мне комфортно. Здесь я уже удержал темп, сейчас я чувствую что силы ещё есть. А что будет, то будет. Эта формула хорошо работает, когда ты поработал на тренировках)
Бег на максимуме вырабатывает стрессоустойчивость. Ставил границы, что я нахожусь здесь и сейчас и мне комфортно. Здесь я уже удержал темп, сейчас я чувствую что силы ещё есть. А что будет, то будет. Эта формула хорошо работает, когда ты поработал на тренировках)
0
У записи 25 лайков,
0 репостов,
336 просмотров.
0 репостов,
336 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Роман Стрекаловский
