Изучали с ЭрДжеем феномен злости. Кроме очевидного (злиться хорошо, подавлять нельзя, нужно злиться на ситуацию, а не на человека, направлять злость в мотивацию, а не на выход агрессии и тд) оказалось, что подавляя злость, мы трансформируем ее в чувство обиды или вины, даже сложно сказать, что из этого хуже. Таким образом, мы заворачиваем злость в самих себя, а обидой или виной связываем себя с человеком накрепко. Чем чаще возникают такие ситуации, тем сильнее связь и сложнее разозлиться или выразить злость во вне. Такую нездоровую связь сложно разорвать и, вместо того, чтобы изменить (читай разрушить, тк злость разрушительна и опасна) ситуацию, мы разрушаем самих себя и привязываем себя к людям, часто вызывающим злость. Выход: злиться! Злость сжигает страх и стыд, чувство вины. Злость освобождает. Но злиться правильно. А я так гордилась тем, что не умею злиться на людей! Друзья, всем злиться!:)
0
У записи 8 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ольга Гуляева
