Подлог ценностей.
К чему мы стремимся? Чего мы хотим? Какие наши цели? В чем наша суть?
Часто в терапию приходят люди и жалуются на то, что они хотят быть успешны, иметь айфон, красивую машину, достигать целей, занимать статусное место в обществе и завоевать уважение коллег. А действительно ли это их желания? Или навязанные обществом стереотипы? Они напряжены, плохо ощущают своё тело, чувствуют неуверенность в себе, сравнивают себя с другими, более успешными, по их мнению, людьми и плохо понимают, что действительно для них важно. Что греет их душу и что приносит им радость? Что даёт силы и помогает двигаться вперёд?
И оказывается все совсем просто - любовь и внимание к себе здесь и сейчас помогают найти нам свой путь к нашим личным ценностям, которые дают ощущение уверенности в себе, фундаментальность, спокойствие и ценность самого себя. Маленькие приятности, забота о себе любимом: сделать себе сок, сходить на каток с друзьями, покататься на велосипеде, поплавать в бассейне, погулять в парке, сходить в театр или в кино, полежать в ванне, сходить на массаж, в зал, на пробежку, на уроки рисования, танцев, лепки,.. -найти что-то для души! Радуя душу, мы открываем поток сил в жизнь!
Наша жизнь состоит из небольших шагов! Наблюдайте как вы "шагаете" ежедневно, что вы делаете для себя, своего тела, ума, души? Что вы чувствуете? Как вы себя любите?
Маленькие радости и внимание к себе помогают найти путь к своим истинным ценностям и желаниям. Дают силу и воодушевление для осуществления задуманного, напитывают и обновляют. Как показывает практика, ценности глобальнее: чувствовать, творить, создавать, изобретать, любить)
С любовью, Екатерина Гордейчук
К чему мы стремимся? Чего мы хотим? Какие наши цели? В чем наша суть?
Часто в терапию приходят люди и жалуются на то, что они хотят быть успешны, иметь айфон, красивую машину, достигать целей, занимать статусное место в обществе и завоевать уважение коллег. А действительно ли это их желания? Или навязанные обществом стереотипы? Они напряжены, плохо ощущают своё тело, чувствуют неуверенность в себе, сравнивают себя с другими, более успешными, по их мнению, людьми и плохо понимают, что действительно для них важно. Что греет их душу и что приносит им радость? Что даёт силы и помогает двигаться вперёд?
И оказывается все совсем просто - любовь и внимание к себе здесь и сейчас помогают найти нам свой путь к нашим личным ценностям, которые дают ощущение уверенности в себе, фундаментальность, спокойствие и ценность самого себя. Маленькие приятности, забота о себе любимом: сделать себе сок, сходить на каток с друзьями, покататься на велосипеде, поплавать в бассейне, погулять в парке, сходить в театр или в кино, полежать в ванне, сходить на массаж, в зал, на пробежку, на уроки рисования, танцев, лепки,.. -найти что-то для души! Радуя душу, мы открываем поток сил в жизнь!
Наша жизнь состоит из небольших шагов! Наблюдайте как вы "шагаете" ежедневно, что вы делаете для себя, своего тела, ума, души? Что вы чувствуете? Как вы себя любите?
Маленькие радости и внимание к себе помогают найти путь к своим истинным ценностям и желаниям. Дают силу и воодушевление для осуществления задуманного, напитывают и обновляют. Как показывает практика, ценности глобальнее: чувствовать, творить, создавать, изобретать, любить)
С любовью, Екатерина Гордейчук
0
У записи 16 лайков,
3 репостов.
3 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Екатерина Гордейчук
