В каждой из нас живёт "хорошая" девочка.
Хорошие девочки не злятся! Не кричат! Стесняются говорить о своих желаниях, потому что они могут быть нецензурными. Хорошие девочки стараются быть удобными, потому что боятся быть собой. Быть собой опасно и стыдно, могут не принять, отвергнуть, и это будет очень больно. Ведь так уже бывало, бывало в детстве, и теперь с этим страшно столкнуться вновь. Бывало, что мама не принимала нас, когда мы кричали или плакали. Когда чего-то хотели, когда "позорили"своим поведением, когда были не такие удобные, и мама не знала как с этим быть.
В сложных эмоциях не всегда просто принимать друг друга, сложно принимать и себя. Начнём с себя!?
Как сложно принимать себя в ситуациях бездействия, в ситуациях ошибок, грусти, злости, опустошения,.. Теперь вы можете стать для себя " той мамой", которой не хватило знаний и мудрости тогда. Терапия состоит в том, чтоб прожить другой опыт, опыт принятия себя в сложных ситуациях, увидеть его, осознать и взять с собой. Опыт можно получить везде: у друзей, соседей, в фильмах, книгах, - во всем, что даёт Вселенная. Коллективное бессознательное вам в помощь! Но самый главный ваш ресурс всегда внутри вас - это ваши чувства любви и заботы о себе, честность и наблюдение. Направляйте своё внимание чаще внутрь себя. И относитесь к себе со всей любовью, разрешением быть и проживать, то, что сейчас происходит, будь то грусть, слезы, злость, тишина или ошибки.
С любовью, Екатерина Гордейчук
Хорошие девочки не злятся! Не кричат! Стесняются говорить о своих желаниях, потому что они могут быть нецензурными. Хорошие девочки стараются быть удобными, потому что боятся быть собой. Быть собой опасно и стыдно, могут не принять, отвергнуть, и это будет очень больно. Ведь так уже бывало, бывало в детстве, и теперь с этим страшно столкнуться вновь. Бывало, что мама не принимала нас, когда мы кричали или плакали. Когда чего-то хотели, когда "позорили"своим поведением, когда были не такие удобные, и мама не знала как с этим быть.
В сложных эмоциях не всегда просто принимать друг друга, сложно принимать и себя. Начнём с себя!?
Как сложно принимать себя в ситуациях бездействия, в ситуациях ошибок, грусти, злости, опустошения,.. Теперь вы можете стать для себя " той мамой", которой не хватило знаний и мудрости тогда. Терапия состоит в том, чтоб прожить другой опыт, опыт принятия себя в сложных ситуациях, увидеть его, осознать и взять с собой. Опыт можно получить везде: у друзей, соседей, в фильмах, книгах, - во всем, что даёт Вселенная. Коллективное бессознательное вам в помощь! Но самый главный ваш ресурс всегда внутри вас - это ваши чувства любви и заботы о себе, честность и наблюдение. Направляйте своё внимание чаще внутрь себя. И относитесь к себе со всей любовью, разрешением быть и проживать, то, что сейчас происходит, будь то грусть, слезы, злость, тишина или ошибки.
С любовью, Екатерина Гордейчук
0
У записи 5 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Екатерина Гордейчук
