О своей безысходности.
У каждого есть опыт переживания или избегания такого состояния, как безысходность, бессилие, состояния тотального тупика. Нет сил, нет выхода. Такое бывает, когда есть сильнейшая боль в теле в каком-то месте и неизвестно, когда она закончится. Когда её невозможно контролировать или она не поддаётся контролю. Когда обидели и страшно ответить. Когда кто-то ранит до самой глубины. Когда ребенок кричит и мы ничего не можем сделать. Когда тебя не понимает близкий и дорогой человек, когда так плохо, что нет сил даже злиться. Когда внутри невыносимая боль и не знаешь, как из этого найти выход. Когда перепробовал все варианты и ничего не получается, не получается как хочешь, как надо, как правильно..
Я бывала в таких ситуациях и проживала все это. И точно знаю, что все возможно изменить. Поделюсь. Это может быть неприятно и больно, но это точно может помочь.
В этом месте, месте боли, стоит сконцентрировать своё внимание. Закрыть глаза и наблюдать её, если возможно, усилить и продолжать наблюдать. Находиться в месте своего бессилия и просто понаблюдать за ним, просто прожить его, прочувствовать и отгоревать. Там больно и тяжело, там страшно и, кажется, невозможно находиться. Но это именно то место, где может случиться трансформация. Это именно то место, где есть возможность сдаться и стать меньше, чем мы на себя берём.
Это именно то место, где нас отпускает и рождается что-то новое внутри.
Это именно то место, где мы становимся людьми, а не всемогущими.
Это именно то место, где мы уязвимы и честны.
Это именно то место, где мы настоящие.
Смириться со своим местом, местом где мы маленькие, а Земля большая. Где мы не все можем контролировать, удерживать, решать, а есть что-то больше нас. Где есть что-то крупнее, сильнее, масштабнее.
Как мать и отец в детстве, как день и ночь в природе, как жизнь и смерть на Земле, как горе и радость в сердце.
Отгоревать своё бессилие - ПРИНЯТЬ себя в бессилии, в печали, в горести. Принять себя таким, какой ты есть.
Принять себя так, как не хватало в детстве. Принять и полюбить! Открыться перед собой и быть честным перед собой. Почувствовать смирение: в руках, ногах, спине, шее.. Прочувствуйте его из глубины себя... Прочувствуйте и сдайтесь.. И возродитесь.
Возможно, вы ощутите себя невсесильным.
Возможно, вы станете меньше, но точно свободнее.
С любовью, Екатерина Гордейчук
У каждого есть опыт переживания или избегания такого состояния, как безысходность, бессилие, состояния тотального тупика. Нет сил, нет выхода. Такое бывает, когда есть сильнейшая боль в теле в каком-то месте и неизвестно, когда она закончится. Когда её невозможно контролировать или она не поддаётся контролю. Когда обидели и страшно ответить. Когда кто-то ранит до самой глубины. Когда ребенок кричит и мы ничего не можем сделать. Когда тебя не понимает близкий и дорогой человек, когда так плохо, что нет сил даже злиться. Когда внутри невыносимая боль и не знаешь, как из этого найти выход. Когда перепробовал все варианты и ничего не получается, не получается как хочешь, как надо, как правильно..
Я бывала в таких ситуациях и проживала все это. И точно знаю, что все возможно изменить. Поделюсь. Это может быть неприятно и больно, но это точно может помочь.
В этом месте, месте боли, стоит сконцентрировать своё внимание. Закрыть глаза и наблюдать её, если возможно, усилить и продолжать наблюдать. Находиться в месте своего бессилия и просто понаблюдать за ним, просто прожить его, прочувствовать и отгоревать. Там больно и тяжело, там страшно и, кажется, невозможно находиться. Но это именно то место, где может случиться трансформация. Это именно то место, где есть возможность сдаться и стать меньше, чем мы на себя берём.
Это именно то место, где нас отпускает и рождается что-то новое внутри.
Это именно то место, где мы становимся людьми, а не всемогущими.
Это именно то место, где мы уязвимы и честны.
Это именно то место, где мы настоящие.
Смириться со своим местом, местом где мы маленькие, а Земля большая. Где мы не все можем контролировать, удерживать, решать, а есть что-то больше нас. Где есть что-то крупнее, сильнее, масштабнее.
Как мать и отец в детстве, как день и ночь в природе, как жизнь и смерть на Земле, как горе и радость в сердце.
Отгоревать своё бессилие - ПРИНЯТЬ себя в бессилии, в печали, в горести. Принять себя таким, какой ты есть.
Принять себя так, как не хватало в детстве. Принять и полюбить! Открыться перед собой и быть честным перед собой. Почувствовать смирение: в руках, ногах, спине, шее.. Прочувствуйте его из глубины себя... Прочувствуйте и сдайтесь.. И возродитесь.
Возможно, вы ощутите себя невсесильным.
Возможно, вы станете меньше, но точно свободнее.
С любовью, Екатерина Гордейчук
0
У записи 18 лайков,
1 репостов.
1 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Екатерина Гордейчук
