Девочки! Кто хочет подтянуть фигуру и подзарядиться энергией - Запись на стене пользователя Екатерина Гордейчук в Вконтакте. Комментарии и лайки к записи.

Екатерина Гордейчук

Девочки! Кто хочет подтянуть фигуру и подзарядиться энергией без жестких диет и хардкора! Ловите наводку — у моей подруги Полины Матэй @polinamatey 20 мая стартует МАРАФОН #ТЕЛОвДЕЛО
⠀⠀
Я сама у неё тренировалась. Тело меняется очень быстро. И вообще с ней весело????
⠀
Супер-микс из бодифлекс и пилатес. УКРЕПЛЕНИЕ МЫШЦ КОРА
⠀⠀
Продолжительность: 3 недели
⠀⠀⠀
ИДТИ НАДО
зачем:
✅ подтянуть тело
✅ превратиться в игривую лань из уставшей улитки
✅ избавиться от целлюлита
✅ расправить плечи, укрепить спину
✅ снять напряжение и почувствовать себя гибкой
✅ заключить пакт о мире с ЕДОЙ
Больше никаких диет и голодовок
✅ ВТЯНУТЬСЯ В РЕГУЛЯРНЫЕ ТРЕНИРОВКИ и покайфовать вместе!
⠀
ЧТО БУДЕТ
????9 прямых эфиров с тренировками
Их запись останется в группе в телеграмме на месяц после окончания марафона.
????разбор причин боли в пояснице, между лопаток, мышечной слабости и их коррекция
????поддержка участников в общем чате
????разбор ошибок
????лекции по питанию
???? домашние задания и их проверка
????обратная связь ежедневно
⠀
???? Длительность тренировок 50 минут. 3 раза в неделю. Прямые эфиры в 12.00 по Мск. Запись сохраняется. Заниматься по ним можно в любое удобное для вас время.
Самостоятельная тренировка 20 минут.
Выходные: сб, вс
⠀⠀⠀
Все подробности в шапке профиля ➡ @polinamatey
⠀
Моим подругам скидка по промокод «ОТ КАТИ»????
⠀
Кто хочет оффлайн — Полина тренирует рядом с метро Озерки.
⠀
Удачи!