Хотите фигуру - начните с питания.
Хотите давно - начните сейчас.
⠀
Роль питания очень большая, 70% вашего успеха зависит от него. Думаю, что многие из вас об этом знают. Но не все знают, как правильно составить себе рацион.
⠀
Я сделала именно то, о чем меня так долго просили - «конструктор питания», если хотите - гайд ????
⠀
Стоимость, как чашка кофе и пироженка, а информация очень полезная, которая поможет вам перейти из категории «хочу» в «теперь есть».
⠀
Что вы найдёте????????
⠀
▫️Как рассчитать себе норму калорий и БЖУ для любых целей: похудение, набор, поддержание, на гв, при беременности;
▫️Как составить себе рацион на свой вкус;
▫️Варианты приемов пищи;
▫️Разберемся с белками, жирами и углеводами.
⠀
Все в простом изложении????
⠀
Подробности в личку
⠀
????Индивидуального ведения никто не отменял.
Хотите давно - начните сейчас.
⠀
Роль питания очень большая, 70% вашего успеха зависит от него. Думаю, что многие из вас об этом знают. Но не все знают, как правильно составить себе рацион.
⠀
Я сделала именно то, о чем меня так долго просили - «конструктор питания», если хотите - гайд ????
⠀
Стоимость, как чашка кофе и пироженка, а информация очень полезная, которая поможет вам перейти из категории «хочу» в «теперь есть».
⠀
Что вы найдёте????????
⠀
▫️Как рассчитать себе норму калорий и БЖУ для любых целей: похудение, набор, поддержание, на гв, при беременности;
▫️Как составить себе рацион на свой вкус;
▫️Варианты приемов пищи;
▫️Разберемся с белками, жирами и углеводами.
⠀
Все в простом изложении????
⠀
Подробности в личку
⠀
????Индивидуального ведения никто не отменял.
0
У записи 23 лайков,
0 репостов,
488 просмотров.
0 репостов,
488 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Виктория Цупер
