Календарь перевернул и снова 3 сентября! ???????? Новый рекорд - 3 минуты 44 секунды под водой.
(Не хватило одной секунды до цели, но потому что сам ленивая жопа).
???? ВЕС = 111,35 килограмм.
-13,65 кг с начала и -1,3 с прошлой недели.
На Алтае думаю уже буду 110 кило.
Годно сегодня потренил, часа два. ???????? Скажу важное для приболевшего тренера @_sergey_chirkov_ - Ты держись там, выздоравливай!!! А то я уже психую один в зале. Сегодня планку держал нарядно - 3 раза по минуте и 700 скручиваний на живот сделал за раз. (Хотел сказать на пресс, но рано еще))))))
Аминь.
Хорошего дня!
#ЗОЖ #РОДИН #ДикийБородач #ботеквелнестольятти #фридайвинг
(Не хватило одной секунды до цели, но потому что сам ленивая жопа).
???? ВЕС = 111,35 килограмм.
-13,65 кг с начала и -1,3 с прошлой недели.
На Алтае думаю уже буду 110 кило.
Годно сегодня потренил, часа два. ???????? Скажу важное для приболевшего тренера @_sergey_chirkov_ - Ты держись там, выздоравливай!!! А то я уже психую один в зале. Сегодня планку держал нарядно - 3 раза по минуте и 700 скручиваний на живот сделал за раз. (Хотел сказать на пресс, но рано еще))))))
Аминь.
Хорошего дня!
#ЗОЖ #РОДИН #ДикийБородач #ботеквелнестольятти #фридайвинг
0
У записи 10 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Сергей Родин
