6 лет я не занималась спортом, не делала никакие упражнения, просто ничего не делала...
Беременность, потом грудной ребёнок, сложный в плане сна и с вопросами по неврологии, потом решение открыть свое дело, учёбы, бессонные ночи...
Конечно, при желании можно было найти время.
Но я не нашла.
И вот благодаря знакомству с [id466211502|Сашей] @sashka_yogarashka.tlt я наконец-то!!! начала работать со своим телом.
Йога... Сейчас это лучшее, что могло бы быть. Мне комфортно с Сашей, легко.
Мне очень импонирует ее голос и ее манера преподавать. Она очень простая, очень открытая девочка... Знаете, настоящая❤️
Без пафосности, очень внимательная к каждому человеку на занятии, очень тактичная.
Мне нравится как она строит занятие, мы прорабатывать каждый сантиметр тела.
Для меня, бездаря, важно, чтоб мне говорили как дышать, где что напрячь, где расслабить, как "отключить" и погрузиться в познание своего тела..
С Сашей это получается.
За что я ей очень благодарна❤️????
Я еще "плаваю" в названиях асн, не запоминаю.. Но то, что я чувствую на занятиях и после для меня очень ценно.
Для меня еще очень важно доверие к человеку, наставнику. Саша мой наставник на этом новом для меня пути.
Спасибо тебе, моя хорошая, что ты меня дождалась на занятия, что нашла ко мне подход и помогаешь во всём ❤️
.
#йога #йогавтольятти #зож #ямама #зож_тлт #спорт_тлт #зожтлт #моетело #йога_тлт
Беременность, потом грудной ребёнок, сложный в плане сна и с вопросами по неврологии, потом решение открыть свое дело, учёбы, бессонные ночи...
Конечно, при желании можно было найти время.
Но я не нашла.
И вот благодаря знакомству с [id466211502|Сашей] @sashka_yogarashka.tlt я наконец-то!!! начала работать со своим телом.
Йога... Сейчас это лучшее, что могло бы быть. Мне комфортно с Сашей, легко.
Мне очень импонирует ее голос и ее манера преподавать. Она очень простая, очень открытая девочка... Знаете, настоящая❤️
Без пафосности, очень внимательная к каждому человеку на занятии, очень тактичная.
Мне нравится как она строит занятие, мы прорабатывать каждый сантиметр тела.
Для меня, бездаря, важно, чтоб мне говорили как дышать, где что напрячь, где расслабить, как "отключить" и погрузиться в познание своего тела..
С Сашей это получается.
За что я ей очень благодарна❤️????
Я еще "плаваю" в названиях асн, не запоминаю.. Но то, что я чувствую на занятиях и после для меня очень ценно.
Для меня еще очень важно доверие к человеку, наставнику. Саша мой наставник на этом новом для меня пути.
Спасибо тебе, моя хорошая, что ты меня дождалась на занятия, что нашла ко мне подход и помогаешь во всём ❤️
.
#йога #йогавтольятти #зож #ямама #зож_тлт #спорт_тлт #зожтлт #моетело #йога_тлт
0
У записи 58 лайков,
4 репостов,
2064 просмотров.
4 репостов,
2064 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Алёна Шаргар
