Все мы знаем, что в те времена, когда...

Все мы знаем, что в те времена, когда не было лекарств, люди лечились травами????, овощами????, фруктами????.
⠀
Сегодня эффективности растений в борьбе с болезнями есть вполне научное обоснование. ☝
⠀
????Флавоноиды. Слышали такое слово?
➡️ Это вещество, которое содержится в растениях и играет огромную роль в их жизнедеятельности.
⠀
???? Впервые тему флавоноидов затронул лауреат Нобелевской премии по медицине и физиологии Альберт де Сент-Дьерди в 1936 году, исследуя болгарский перец.
⠀
???? Ученые из разных стран провели двадцати трех летнее исследование и выяснили, что при регулярном употреблении флавоноидов снижаются риски всех видов заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых и онкологии.
Флавоноиды являются антиоксидантами, а так же снимают воспаление.
Исследование опубликовано в Nature Communications и известно как датское когортное исследование «Диета, рак и здоровье».
⠀
Датское исследование показало, что прием 500 мг флавоноидов уже положительно влиял на излечение сердечно-сосудистых заболеваний, а для воздействия на раковые клетки необходимо 1000 мг.
⠀
‼Интересно в каких продуктах содержатся флавоноиды? А достаточно ли потребления их из растительной пищи?
???? Тогда переходите по тэгу ???? #бифидумбаг_пробио_фитонутриенты
Почему фитонутриенты? Потому что это одно и то же с флавоноидами.
⠀
#фитонутриенты #флавоноиды #здоровье #растенияпротивболезней #лечениерастениями #растительноелекарство #правильноепитание #растительнаяпища #пользарастений