Прошёл авторский тренинг Никиты Маклахова "Игра в привычки" (willbedone.ru/game), но пишу здесь не для того, чтобы похвастаться, а для того, чтобы искренне порекомендовать его вам.
Изначально приходил на этот курс, поскольку часто срывался при внедрении полезных привычек или отказе от вредных. Заманила идея курса, что внедрять привычки можно легко и без насилия над собой.
На самом деле этот курс гораздо больше, чем просто работа над привычками - это объяснение механизмов работы нашего мозга, наших гормонов, более глубинное понимание себя и других людей.
Как результат у меня получилось внедрить привычки раннего пробуждения, утренних пробежек, контрастного душа, правильного питания и отказа от кофе и сладкого. В общем, курс превзошел мои ожидания.
PS: Я не получаю процент с продаж :)
Изначально приходил на этот курс, поскольку часто срывался при внедрении полезных привычек или отказе от вредных. Заманила идея курса, что внедрять привычки можно легко и без насилия над собой.
На самом деле этот курс гораздо больше, чем просто работа над привычками - это объяснение механизмов работы нашего мозга, наших гормонов, более глубинное понимание себя и других людей.
Как результат у меня получилось внедрить привычки раннего пробуждения, утренних пробежек, контрастного душа, правильного питания и отказа от кофе и сладкого. В общем, курс превзошел мои ожидания.
PS: Я не получаю процент с продаж :)
0
У записи 9 лайков,
0 репостов,
832 просмотров.
0 репостов,
832 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Алексей Сидорюк
