Автор статьи использует конструкцию "некто популярен у масс, следовательно его мнению можно доверять". Для меня такая конструкция - либо осознанная манипуляция, либо привычная ошибка рассуждений. Как сейчас говорят "когнитивное искажение". Не знаю, что хуже - манипуляция, как неуважение к читателю, или наивное искажение, как пример массового явления.
Да, наверное, и то и другое не хорошо и не плохо, а просто данность окружающего мира, как дождь в Питере. А своих детей я буду учить брать зонт, уважать читателей, отслеживать манипуляции и искажения.
http://interesno.co/myself/34c3bfb9155f
По сути статьи: привычки штука хорошая, если их внедрение проходит легко и не является насилием. А насилие над собой ведёт к усилению внутреннего конфликта, вытеснению в неосознанное ещё бОльших частей личности, а в дальнейшем может приводить к неврозам, зажимам в теле, психосоматическим заболеваниям, неконтролируемому поведению и прочим прелестям. (Это мое личное мнение, не подкреплённое тиражами моих книг ;)
Альтернатива - работа на поиск глубинных причин (причин вредной привычки или сопротивления внедрению новой полезной), уважительное отношение к этим причинам, интеграция этих частей психики. Это путь целостности, исцеления. Методы могут быть самые разные: гештальт, психоанализ, НЛП, процессуальная терапия, расстановки и, вероятно, ещё десятки методов. Важно внутреннее отношение специалиста.
Этот путь может быть более долгим и тоже не очень приятным. Но я верю, что он ближе к целостности и психическому здоровью.
Свежий пример из собственного опыта: этим летом я постепенно стал слишком много курить. Почти каждый день 1-3 сигареты. И это уже стало меня беспокоить, отказаться было не просто. И я знаю, что могу себя заставить, как сделал это 11 лет назад, но я же за интеграцию ;) я же чувствую, что помимо химических процессов и привычки, в этом есть глубокие психологические причины. И вот, неожиданно для меня самого, после очередного сеанса психоанализа у меня просто отпало желание курить. Неделю не курил и не хотелось. Насилия над собой не потребовалось вовсе. Что произошло на этом сеансе мне трудно описать, но это снова про детско-родительские отношения ))))) а есть ли в психотерапии что-то ещё? ;)
Это очередной весьма ощутимый случай эффективности терапии в мою личную копилку.
Внедрять привычки или идти в терапию - это ваш выбор, я его уважаю. Никого не уговариваю, а лишь делюсь важным для себя опытом и мнением.
И я далёк от идеи, что терапия нужна всем и каждому. В конце концов, интеграция - такая же мифическая морковка и попсовая цель, как и финансовая свобода, собственное дело, личная эффективность или духовный рост. Морковки есть на любой вкус и все они заставляют куда-то бежать, забывая жить.
Да, наверное, и то и другое не хорошо и не плохо, а просто данность окружающего мира, как дождь в Питере. А своих детей я буду учить брать зонт, уважать читателей, отслеживать манипуляции и искажения.
http://interesno.co/myself/34c3bfb9155f
По сути статьи: привычки штука хорошая, если их внедрение проходит легко и не является насилием. А насилие над собой ведёт к усилению внутреннего конфликта, вытеснению в неосознанное ещё бОльших частей личности, а в дальнейшем может приводить к неврозам, зажимам в теле, психосоматическим заболеваниям, неконтролируемому поведению и прочим прелестям. (Это мое личное мнение, не подкреплённое тиражами моих книг ;)
Альтернатива - работа на поиск глубинных причин (причин вредной привычки или сопротивления внедрению новой полезной), уважительное отношение к этим причинам, интеграция этих частей психики. Это путь целостности, исцеления. Методы могут быть самые разные: гештальт, психоанализ, НЛП, процессуальная терапия, расстановки и, вероятно, ещё десятки методов. Важно внутреннее отношение специалиста.
Этот путь может быть более долгим и тоже не очень приятным. Но я верю, что он ближе к целостности и психическому здоровью.
Свежий пример из собственного опыта: этим летом я постепенно стал слишком много курить. Почти каждый день 1-3 сигареты. И это уже стало меня беспокоить, отказаться было не просто. И я знаю, что могу себя заставить, как сделал это 11 лет назад, но я же за интеграцию ;) я же чувствую, что помимо химических процессов и привычки, в этом есть глубокие психологические причины. И вот, неожиданно для меня самого, после очередного сеанса психоанализа у меня просто отпало желание курить. Неделю не курил и не хотелось. Насилия над собой не потребовалось вовсе. Что произошло на этом сеансе мне трудно описать, но это снова про детско-родительские отношения ))))) а есть ли в психотерапии что-то ещё? ;)
Это очередной весьма ощутимый случай эффективности терапии в мою личную копилку.
Внедрять привычки или идти в терапию - это ваш выбор, я его уважаю. Никого не уговариваю, а лишь делюсь важным для себя опытом и мнением.
И я далёк от идеи, что терапия нужна всем и каждому. В конце концов, интеграция - такая же мифическая морковка и попсовая цель, как и финансовая свобода, собственное дело, личная эффективность или духовный рост. Морковки есть на любой вкус и все они заставляют куда-то бежать, забывая жить.
0
У записи 14 лайков,
0 репостов,
553 просмотров.
0 репостов,
553 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Андрей Мартынов
