Читая книгу датского психотерапевта Илсе Санд, ощущал замечательное узнавание: "вот же! Она описывает ровно то, с чем я работаю в своей практике!"
И вот эти уровни чувств (на картинке) я часто наблюдаю и прохожу вместе с клиентом в расстановках или консультировании. И, когда удается, доходим до любви.
В моем случае обычно это выглядит как отрицание-злость(иногда ненависть)-обида-горе и боль-спокойствие и любовь.
И для начала этого пути бывает очень полезно научиться опознавать свои эмоции, озвучивать, а потом и проживать их. Полезный во всех отношениях, многими забытый навык
И вот эти уровни чувств (на картинке) я часто наблюдаю и прохожу вместе с клиентом в расстановках или консультировании. И, когда удается, доходим до любви.
В моем случае обычно это выглядит как отрицание-злость(иногда ненависть)-обида-горе и боль-спокойствие и любовь.
И для начала этого пути бывает очень полезно научиться опознавать свои эмоции, озвучивать, а потом и проживать их. Полезный во всех отношениях, многими забытый навык
0
У записи 50 лайков,
8 репостов,
2788 просмотров.
8 репостов,
2788 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Андрей Мартынов
