мысли про принятие.
1) в моей практике принятие прошлого (да и настоящего) приходит как побочный эффект от принятия и проживания своих чувств по отношению к этому. А если пытаться заставить себя "срочно всех принять и простить" - так не работает. Это ведет к подавлению собственных чувств и непринятию себя в ущерб идее прощения.
2) принятие себя - это немного оксюморон. Вот смотрите: например, я толстый. Ну для примера. Смешно? Ну ладно: я тощий и сутулый - более правдиво. И одна часть меня может не принимать такое тело и говорить: "Ты должен набрать вес и исправить осанку". Это понятно. Друга часть говорит, начитавшись умных постов вконтакте: "Не, надо просто принять себя". Но тогда я не принимаю ту часть себя, которая хочет улучшить тело. Замкнутый круг? Сама идея "принять себя" приводит к непринятию части себя!
Можно, конечно, сказать, что первая часть - это не я, а интроект, социальная установка, навязанный стереотип. Хороший выход из логического тупика. Но мне больше нравиться идея найти такую точку зрения, из которой можно принимать обе части. Это такой генеративный подход, объединение полярностей, неклассическая логика, стереоскопическое зрение.
На длинной группе "принять себя" будем исследовать этот вопрос с разных сторон - и разбирать интроекты, и искать стереоскопический взгляд внутри себя.
https://vk.com/event175185548
1) в моей практике принятие прошлого (да и настоящего) приходит как побочный эффект от принятия и проживания своих чувств по отношению к этому. А если пытаться заставить себя "срочно всех принять и простить" - так не работает. Это ведет к подавлению собственных чувств и непринятию себя в ущерб идее прощения.
2) принятие себя - это немного оксюморон. Вот смотрите: например, я толстый. Ну для примера. Смешно? Ну ладно: я тощий и сутулый - более правдиво. И одна часть меня может не принимать такое тело и говорить: "Ты должен набрать вес и исправить осанку". Это понятно. Друга часть говорит, начитавшись умных постов вконтакте: "Не, надо просто принять себя". Но тогда я не принимаю ту часть себя, которая хочет улучшить тело. Замкнутый круг? Сама идея "принять себя" приводит к непринятию части себя!
Можно, конечно, сказать, что первая часть - это не я, а интроект, социальная установка, навязанный стереотип. Хороший выход из логического тупика. Но мне больше нравиться идея найти такую точку зрения, из которой можно принимать обе части. Это такой генеративный подход, объединение полярностей, неклассическая логика, стереоскопическое зрение.
На длинной группе "принять себя" будем исследовать этот вопрос с разных сторон - и разбирать интроекты, и искать стереоскопический взгляд внутри себя.
https://vk.com/event175185548
0
У записи 19 лайков,
0 репостов,
830 просмотров.
0 репостов,
830 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Андрей Мартынов
