Почему не надо обращаться к психологу сейчас.
(Это ирония, если что. См. UPD в конце текста)
Психология, с одной стороны, одна из древнейших областей знаний, а с другой — довольно молодая наука. Да, проведено много исследований восприятия, памяти, мышления, поведения, эмоций. Но это пока не собрано в единую концепцию и не даёт сильных ответов на вопросы "жизни, вселенной и всего такого", а точнее — как жить-то, чтобы "все было хорошо".
В той части психологии, которая пересекается с медициной, существуют клинические исследования и подходы к лечению расстройств с доказанной эффективностью. Но там, где мы встречаемся с душевными метаниями психически здоровых людей, пока ещё нет понимания, как именно это работает и почему психологические методы с ними справляются.
Исследования эффективности различных методов психотерапевтического воздействия приводят к "парадоксу эквивалентности" — даже сильно отличающиеся в технике, модели психики и философской базе подходы показывают слабо отличающуюся эффективность.
Хорошая новость — психотерапия работает.
Плохая новость — мы не знаем как.
А вот когда узнаем, сможем разработать более эффективные, доступные, экономичные способы. Сможем обучить этому тысячи специалистов по всему миру, а может даже создать роботов-консультантов, чатботы, действительно эффективные программы самопомощи.
И наконец-то мечта сбудется!
Вот тогда и настанет время обращаться к психологам. Тогда будет понятно, какой метод лучше. Тогда будет понятно, к кому обращаться и как проверить его профессионализм. Тогда вообще все будет понятно.
А пока — нет. Пока ничего не понятно. Пока рано.
Осталось немного. Ведь уже накоплена огромная база эмпирических данных, существуют недоступные ранее способы нейровизуализации, вычислителтные мощности позволяют моделировать сложнейшие системы… Ещё лет 15-20… Ну хорошо, лет 50-80… Ну в крайнем случае лет 200 — и все будет понятно!
Крепитесь люди, рассвет близок!
PS: планирую в августе лекцию про психологию и/или науку. Анонс готовлю. Можно предварительно записаться.
PPS: вот нашел картинку в тему, но она вроде как обещает счастье в результате психотерапии. Так вот, я — не обещаю
UPD: оказалось, что не у всех есть время вчитываться и искать скрытый посыл. Поэтому решил пояснить: это ИРОНИЯ, сводящаяся у тому, что если искать и ждать ясности в этих вопросах (эффективность, доказанности, лучший подход), то жизнь закончиться, а некоторые ищущие так и не успеют пожить. Если вдруг вы как раз такой ищущий, то этим текстом хотелось бы пригласить вас принять решение "да/нет", а не пытаться подстелить соломку и гарантировать успех там, где гарантии невозможны. Или, как написал [id46518411|Андрей Тимаков], стать уже счастливым!
(Это ирония, если что. См. UPD в конце текста)
Психология, с одной стороны, одна из древнейших областей знаний, а с другой — довольно молодая наука. Да, проведено много исследований восприятия, памяти, мышления, поведения, эмоций. Но это пока не собрано в единую концепцию и не даёт сильных ответов на вопросы "жизни, вселенной и всего такого", а точнее — как жить-то, чтобы "все было хорошо".
В той части психологии, которая пересекается с медициной, существуют клинические исследования и подходы к лечению расстройств с доказанной эффективностью. Но там, где мы встречаемся с душевными метаниями психически здоровых людей, пока ещё нет понимания, как именно это работает и почему психологические методы с ними справляются.
Исследования эффективности различных методов психотерапевтического воздействия приводят к "парадоксу эквивалентности" — даже сильно отличающиеся в технике, модели психики и философской базе подходы показывают слабо отличающуюся эффективность.
Хорошая новость — психотерапия работает.
Плохая новость — мы не знаем как.
А вот когда узнаем, сможем разработать более эффективные, доступные, экономичные способы. Сможем обучить этому тысячи специалистов по всему миру, а может даже создать роботов-консультантов, чатботы, действительно эффективные программы самопомощи.
И наконец-то мечта сбудется!
Вот тогда и настанет время обращаться к психологам. Тогда будет понятно, какой метод лучше. Тогда будет понятно, к кому обращаться и как проверить его профессионализм. Тогда вообще все будет понятно.
А пока — нет. Пока ничего не понятно. Пока рано.
Осталось немного. Ведь уже накоплена огромная база эмпирических данных, существуют недоступные ранее способы нейровизуализации, вычислителтные мощности позволяют моделировать сложнейшие системы… Ещё лет 15-20… Ну хорошо, лет 50-80… Ну в крайнем случае лет 200 — и все будет понятно!
Крепитесь люди, рассвет близок!
PS: планирую в августе лекцию про психологию и/или науку. Анонс готовлю. Можно предварительно записаться.
PPS: вот нашел картинку в тему, но она вроде как обещает счастье в результате психотерапии. Так вот, я — не обещаю
UPD: оказалось, что не у всех есть время вчитываться и искать скрытый посыл. Поэтому решил пояснить: это ИРОНИЯ, сводящаяся у тому, что если искать и ждать ясности в этих вопросах (эффективность, доказанности, лучший подход), то жизнь закончиться, а некоторые ищущие так и не успеют пожить. Если вдруг вы как раз такой ищущий, то этим текстом хотелось бы пригласить вас принять решение "да/нет", а не пытаться подстелить соломку и гарантировать успех там, где гарантии невозможны. Или, как написал [id46518411|Андрей Тимаков], стать уже счастливым!
0
У записи 18 лайков,
4 репостов,
975 просмотров.
4 репостов,
975 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Андрей Мартынов
