Принятие себя.
Прямо сейчас вместе с одногруппниками прохожу психологический тренинг на психфаке. И снова часто звучит это выражение: «хочу принять себя». И у каждого за этими словами что-то своё, разное. У кого-то — понять свои желания. У кого-то — согласиться со своим прошлым. У других — перестать насиловать себя требованиями, каким надо быть. Да и ещё много-много чего и много слоёв (ведь и "понять свои желания" — это, зачастую, ещё не итог).
Для меня лично принятие себя связано с прощанием (прощание, не прощение — сказать: «прощай»). Расставанием с идеями о том, каким я должен быть. Каким мир должен быть. Как мне следовало себя вести в прошлом. С прощанием и с оплакиванием этих идей, этих надежд и мечтаний. Может быть даже не моих надежд — маминых и папиных. И моих надежд быть вот таким для мамы и папы. Прости, мама, я не смог...
И через прощание и оплакивание того, чем я не являюсь, приходит согласие с тем, чем являюсь. Звучит красиво, но, похоже, что мы держимся за эти идеи до последнего, пока что-то не припрет к стенке и не закончатся силы насиловать себя и реальность. И тогда начнутся слезы горя, утраты, расставания. И придет кусочек спокойствия.
А что для вас «принятие себя»?
В скором времени начнется работа психологической группы о принятии себя. Минимум 8 встреч раз в неделю по вечерам. Места ещё есть.
Прямо сейчас вместе с одногруппниками прохожу психологический тренинг на психфаке. И снова часто звучит это выражение: «хочу принять себя». И у каждого за этими словами что-то своё, разное. У кого-то — понять свои желания. У кого-то — согласиться со своим прошлым. У других — перестать насиловать себя требованиями, каким надо быть. Да и ещё много-много чего и много слоёв (ведь и "понять свои желания" — это, зачастую, ещё не итог).
Для меня лично принятие себя связано с прощанием (прощание, не прощение — сказать: «прощай»). Расставанием с идеями о том, каким я должен быть. Каким мир должен быть. Как мне следовало себя вести в прошлом. С прощанием и с оплакиванием этих идей, этих надежд и мечтаний. Может быть даже не моих надежд — маминых и папиных. И моих надежд быть вот таким для мамы и папы. Прости, мама, я не смог...
И через прощание и оплакивание того, чем я не являюсь, приходит согласие с тем, чем являюсь. Звучит красиво, но, похоже, что мы держимся за эти идеи до последнего, пока что-то не припрет к стенке и не закончатся силы насиловать себя и реальность. И тогда начнутся слезы горя, утраты, расставания. И придет кусочек спокойствия.
А что для вас «принятие себя»?
В скором времени начнется работа психологической группы о принятии себя. Минимум 8 встреч раз в неделю по вечерам. Места ещё есть.
0
У записи 47 лайков,
3 репостов,
1130 просмотров.
3 репостов,
1130 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Андрей Мартынов
