В субботу катнул кантрийный марафон "Расслабон" от RedBike. Предыдущий подобный опыт у меня был еще в 2009 на "Корешках" в Зеленограде, тогда я вломил первые два круга, потом меня растрясло и заболела спина, а под конец стало сводить ноги и на последнем кругу я пару раз валялся в обочине корчась от боли. В этот раз я решил, что готов лучше, маленькое давление в покрышках, поел гречки уже на стартовой поляне, закинулся витаминками с магнией и калием, 3 фляги изотоника, 4 геля, но не тут-то было:) Стартанул ряда из 4го, все вокруг так бодро вкрутили, что первый подъем прошел чуть быстрее чем хотелось, но потом вроде подрастянулись и народ поехал даже через чур спокойно.
Начал понемногу обгонять, второй круг прошел примерно в том же темпе что и первый, только цепь пару раз соскочила с китайской звезды:( Потихоньку вокруг сформировалась компания с который я проехал почти всю гонку: Никита Салют и Новикова Анна, третий и четвертый круги прошел чуть медленнее, силы пока были, но тут я понял что могу успеть на 7ой круг, это меня напугало! 5 и 6 круги уже дались тяжелее, скорость упала, но и у окружающих тоже, каждый круг проходил по похожей схеме, я ел, пил, все меня обгоняли, потом я их пол круга накатывал, обгонял и немного отъезжал на синглах и подъемах. А вот 7 круг совсем не пошел, ноги стало сводить и почти все подъемы я шел пешком, ближе к концу левую ногу не отпустило и на плоскости и я решил не идти пешком, а покрутить одной правой, это было провалом, перед последним подъемом правую ногу настолько сильно свело, что я не смог двигаться несколько минут, в результате меня обогнали практически все кто успел уйти на 7ой круг:(
В целом мне все понравилось, погода, трасса, разметка, организация, особенно шашлык на финише!
Велосипед в целом не подвел, хотя и заскрипел где-то в каретке.
А мне видимо надо катать больше длинных тренировок, километров на 100, а то я в этом сезоне редко накатывал больше 40км за раз.
Надо теперь попробовать "3 бревна", авось не успею сдохнуть за 3 часа:)
https://www.strava.com/activities/1164764892
PS: Спасибо фотографам!
#RedBike #WildRide #XCM #Расслабон
Начал понемногу обгонять, второй круг прошел примерно в том же темпе что и первый, только цепь пару раз соскочила с китайской звезды:( Потихоньку вокруг сформировалась компания с который я проехал почти всю гонку: Никита Салют и Новикова Анна, третий и четвертый круги прошел чуть медленнее, силы пока были, но тут я понял что могу успеть на 7ой круг, это меня напугало! 5 и 6 круги уже дались тяжелее, скорость упала, но и у окружающих тоже, каждый круг проходил по похожей схеме, я ел, пил, все меня обгоняли, потом я их пол круга накатывал, обгонял и немного отъезжал на синглах и подъемах. А вот 7 круг совсем не пошел, ноги стало сводить и почти все подъемы я шел пешком, ближе к концу левую ногу не отпустило и на плоскости и я решил не идти пешком, а покрутить одной правой, это было провалом, перед последним подъемом правую ногу настолько сильно свело, что я не смог двигаться несколько минут, в результате меня обогнали практически все кто успел уйти на 7ой круг:(
В целом мне все понравилось, погода, трасса, разметка, организация, особенно шашлык на финише!
Велосипед в целом не подвел, хотя и заскрипел где-то в каретке.
А мне видимо надо катать больше длинных тренировок, километров на 100, а то я в этом сезоне редко накатывал больше 40км за раз.
Надо теперь попробовать "3 бревна", авось не успею сдохнуть за 3 часа:)
https://www.strava.com/activities/1164764892
PS: Спасибо фотографам!
#RedBike #WildRide #XCM #Расслабон
0
У записи 25 лайков,
2 репостов,
560 просмотров.
2 репостов,
560 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Стас Медников
