В статье я выкладываю только тезисно предложенные материалы....

В статье я выкладываю только тезисно предложенные материалы. В процессе общения я всегда стараюсь импровизировать. Потому что все люди, с которыми мы общаемся, разные. И каждый способен услышать только то, к чему готов в определенный момент. Поэтому только импровизация способна предоставить возможность донести Вашу информацию до слушателей. Надеюсь, мне удалось дать ребятам некоторые интересные мысли. Я пытался сконцентрировать внимание на уникальности, на возможностях и на расширении границ. Параллельно затрагивали вопросы запоминания информации и легкого манипулирования сознанием. Надеюсь, было интересно не только мне.
Итак тезисы.

О саморазвитии

Каждый человек уникален! Каждый из нас обладает безграничными возможностями в самосовершенствовании!

- Скажите, пожалуйста, куда мне отсюда идти?
- А куда ты хочешь попасть? - ответил Кот.
- Мне все равно... - сказала Алиса.
- Тогда все равно куда и идти, - заметил Кот.
- Только бы попасть куда-нибудь, - пояснила Алиса.
- Куда-нибудь ты обязательно попадешь, - сказал Кот. - Нужно только достаточно долго идти.
Некоторые не видят выход, даже если найдут. Другие же просто не ищут.
Кэрролл Льюис

Человек, не имеющий цели и не знающий в каком направлении двигаться, никогда не доберется до места назначения, где ему хотелось бы оказаться. Не имея цели Вы идете просто в никуда. Хотя, безусловно, важен именно путь! Но гораздо приятней пройти путь к достижению цели, нежели находиться всю жизнь в состоянии молекулы испытывающей броуновское движение, когда от Вас ничего не зависит.

(Помощники. Доска, зал. Эксперименты, участники).

Что для Вас самое ценное в жизни?
Для меня, в первую очередь сама жизнь, затем, время, Потом информация и умение ее добывать и распоряжаться ею. Все остальное, так или иначе, входит в эти компоненты.

Что такое саморазвитие? (Для меня, для Вас).
Если коротко, то это обучение. Умение обучаться.
Наверное, в какой-то степени это и есть наш жизненный путь. С самого рождения мы начинаем развиваться. Мы постоянно учимся чему-то новому. Постоянно приобретаем и закрепляем новые навыки. Благодаря чему растет наш опыт, а вместе с ним растут и возможности.
График зависимости Развития личности во времени.

Основные вопросы, которые стоит задать, когда вы думаете о саморазвитии.
Зачем?
Для чего?
Что мне это дает сейчас или в будущем?

Саморазвитие предоставляет возможности. Возможности не стоять на месте, мыслить, развиваться, искать новые пути решения вопросов. Расширяет круг интересов. Расширяет Ваши личные границы в мире. А главное, лично для меня, позволяет действовать в зоне комфорта!
На мой взгляд, саморазвитие это в первую очередь работа с нашим сознанием, то есть непосредственно с нашим мозгом.

В качестве примера я приведу личные ориентиры для работы над собой. (Что конкретно мне помогает работать над собой!) Главное, не стоит ограничивать свое видение моими границами восприятия действительности! Вы можете менять их местами, добавлять новые или убирать те, что есть. Можете составить свое видение процесса. Здесь нет совершенно никаких ограничений. Каждый человек работает над собой индивидуально. Главное, оставаться в рамках закона и морали.

Итак, мои ориентиры:
1. Цель
2. Фокус и концентрация
3. Органы восприятия информации (слух, зрение, обоняние, вкус, осязание, (чутье – приобретенный со временем навык)).
4. Мотиваторы
5. Привычки
6. Образцы для подражания (наставники, ныне живущие или великие люди прошлых эпох). (Обращать внимание на тех, кто сейчас живет так, как Вы хотите жить в будущем!)
7. Эффективность
8. Желание, интерес
9. Пирамида потребностей по Абрахаму Маслоу (физиология, безопасность, принадлежность-любовь, признание, самоактуализация)
10. Навыки (приобретение новых навыков)
11. Отдых!!!

Способность приспосабливаться к переменам. (Теория Эволюции Чарльза Дарвина).

Что необходимо для обучения?
1. Понимание того что вы пытаетесь сделать. Осознание процесса.
2. Упрощение (разбиение его на составляющие).
3. Практика, оценка и работа над ошибками.
4. Доведение до автоматизма. (Езда на велосипеде).

Как научиться чему-либо новому? (Навык, привычка, да всему чему захотите).
1. Найти то, что интересно.
2. Сосредоточиться только на этом.
3. Определить цель развития (научиться хорошо, стать профессионалом, стать лучшим). (Каждая цель потребует определенного количества времени, от нескольких часов или минут, до нескольких лет, или всю жизнь).
4. Разбить на элементы.
5. Не забыть о подготовительном процессе (который может занимать достаточно долгое время).
6. Устранить все препятствия и отвлекающие моменты.
7. Выделить время для занятий.
8. Отслеживать результат наглядно (Дневник, друзья, наставник, фото, видео, графика).
9. Устраивать перерывы и не забывать отдыхать (иначе происходит быстрое насыщение и возникает отвращение к процессу). Во всем важна мера!!!
10. Оценивая результаты обращать внимание на количество, качество и скорость.

Итак, повторим, как проходит процесс обучения - (попытка, первый результат, оценка, повторение, закрепление, успех).

Пессимист видит трудности при любой возможности. Оптимист в любой трудности видит возможность. (Уинстон Черчиль)

Повторение – вовлечение в любые процессы фактора времени!
Каждый человек переоценивает то, что может сделать за год и недооценивает то, что может сделать за 10 лет.

Здесь и сейчас я передаю информацию через свою личную призму восприятия мира.

Смогу ли я перепрыгнуть вот это расстояние? Постепенно, ДА, все условные ограничения в нашей голове и в головах окружающих!

Пример: порок сердца (поиск информации и компетентных специалистов). Сейчас при наличии интернета все сделать гораздо проще. С одной стороны, да, с другой, необходимо отсеивать лишнее (его объемы чаще зашкаливают).

Добровольцы эксперимент за 4 месяца (три мальчика и три девочки). Цели выбираем самостоятельно. Например: похудеть; научиться отжиматься или ходить на руках или подтягиваться; улучшить показатели по русскому языку.


В заключении.
Мы все и каждый из нас уникальны! Никто лучше нас не знает наш организм. И именно в этом и заключается с одной стороны большой плюс, а с другой минус. На самых ранних этапах любого действия Ваше сознание, чаще из-за страха с неизведанным, будет сопротивляться всеми возможными и невозможными способами.

В самом начале нашего разговора я процитировал строчки из книги Кэрролла Льюиса «Алиса в стране чудес». Прочтите эту книгу сейчас. Прочтите ее через 5-10 лет и продолжайте заниматься этим на протяжении своей жизни. Прочтите ее вашим детям. Прочтите ее вашим внукам. Книга за все это время останется прежней. Именно той, которой она увидела свет более 100 лет назад. Зато Ваши мысли, Ваше восприятие этой книги будет меняться со временем. И каждый раз Вы сможете обнаружить для себя там что-то новое. В чем Вам, несомненно, помогут и Ваши дети, и Ваши внуки.

Каждый человек уникален! Каждый из нас обладает безграничными возможностями в самосовершенствовании!