Всем привет! Выложу и я кое-какие материалы в...

Всем привет!

Выложу и я кое-какие материалы в нашу новую группу.

Это фото из Глазовского Батутного центра.

https://vk.com/public166179613

Очень коротко о себе.
Мне 38 лет.
Познакомился с турниками и начал заниматься чуть больше двух лет назад. Когда увидел, как занимаются ребята во дворе второй школы!

В тот момент мог лишь несколько раз подтянуться и все. Да и весил почти под ????!
Это заметно по фотографии в загранпаспорте!!!

Я бы не сказал, что занимаюсь воркаутом. Просто выполняю несколько элементов. Позже выложу и видео или ссылки.

Разработал для себя комплекс упражнений ЛИБ (Ленивой Инвестиционной Блондинки).
И занимаюсь каждый день по 15 минут.

За это время освоил около 10 элементов. Не очень красиво и чисто, но мне нравится, как стало работать мое тело. Возможности выросли в разы! И я могу делать то, что никогда раньше не пробовал.

Использую силовые статические упражнения с минимальной динамикой.
Флажок, стойки вертикальные и горизонтальные и горизонтальные висы.
Выход силы на две руки.
И стал ходить на руках.

Основная цель моих занятий - физическое здоровье и увеличение продолжительности жизни!

Результатами доволен и понимаю, что мне ещё над многим предстоит поработать. И это здорово!!!

В юности занимался пауэрлифтингом. А сейчас, попробовав эти занятия и понимая насколько они эффективны больше ничего не хочу менять!

Помню свои ощущения, когда резко выросли плечи и пару месяцев я не мог спать на боку. Привыкал к новым формам.


Вступайте в новую группу!

Вместе мы сделаем город еще спортивнее!

https://vk.com/public166179613

Постараемся собраться в следующие выходные на большом стадионе для съемок фото и видео. Приходите, думаю, будет интересно!

Время уточним чуть позже.

По всем вопросам пишите в личку.

Или предлагаю общаться в группе.

Всем хорошего дня!!!
И удачи!!!

#глазов, #глазовсити, #мояудмуртия, #спорт, #уличныйспорт, #воркаут, #атомныйворкаут, #турнички, #батутцентр, #спортвмассы, #соревнования, #турнир, #твэл, #чмз, #росатом, #здоровье, #мойпутьинвестора, #лениваяинвестиционнаяблондинка
0
У записи 22 лайков,
0 репостов,
692 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Александр Бабинцев

Понравилось следующим людям