В субботу сразу после занятий по здоровью и спорту (В поисках долголетия) мы пошли на тренировку.
Немного опоздали, но и позанимались потом до пол восьмого.
Несмотря на морозец нас собралось больше 15 человек.
Ребята тренят планш и мне приходится уже их догонять.
Из-за тренировки новых стоек на прямых руках опять начали расти руки (бицепс, трицепс и дельты).
Вот уже третью неделю мучаюсь и не могу спать на боку.
Только на спине и животе.
Потому что мышцы растут быстрее, чем ты успеваешь к ним привыкать и адаптироваться.
Из доп питания было только увеличенное количество салатиков и вкусняшек.
Поэтому я набрал пару лишних кг за эти новогодние праздники.
Вертикальную стойку на прямых руках делаю уже увереннее. За что хочу сказать большое спасибо всей команде!
Потому что командный дух придаёт ещё большей уверенности в выбранном направлении.
Открытые тренировки проходят на большом Стадионе Прогресс каждый вторник, четверг и субботу с 18 00.
Приходите.
Мы всем рады!
#глазов, #МояУдмуртия, #спорт, #здоровье, #турнички, #закалка, #воркаут, #атомныйворкаут, #стадионпрогресс, #планш, #вертикальныестойки, #мышцырастут, #совместныетренировки, #открытыетренировки, #ждемвсех, #отличныйвечер, #замечательнаяпогода, #мойпутьинвестора, #лениваяинвестиционнаяблондинка
Немного опоздали, но и позанимались потом до пол восьмого.
Несмотря на морозец нас собралось больше 15 человек.
Ребята тренят планш и мне приходится уже их догонять.
Из-за тренировки новых стоек на прямых руках опять начали расти руки (бицепс, трицепс и дельты).
Вот уже третью неделю мучаюсь и не могу спать на боку.
Только на спине и животе.
Потому что мышцы растут быстрее, чем ты успеваешь к ним привыкать и адаптироваться.
Из доп питания было только увеличенное количество салатиков и вкусняшек.
Поэтому я набрал пару лишних кг за эти новогодние праздники.
Вертикальную стойку на прямых руках делаю уже увереннее. За что хочу сказать большое спасибо всей команде!
Потому что командный дух придаёт ещё большей уверенности в выбранном направлении.
Открытые тренировки проходят на большом Стадионе Прогресс каждый вторник, четверг и субботу с 18 00.
Приходите.
Мы всем рады!
#глазов, #МояУдмуртия, #спорт, #здоровье, #турнички, #закалка, #воркаут, #атомныйворкаут, #стадионпрогресс, #планш, #вертикальныестойки, #мышцырастут, #совместныетренировки, #открытыетренировки, #ждемвсех, #отличныйвечер, #замечательнаяпогода, #мойпутьинвестора, #лениваяинвестиционнаяблондинка
0
У записи 44 лайков,
0 репостов,
1482 просмотров.
0 репостов,
1482 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Александр Бабинцев
