На занятиях по тренировке памяти рассмотрели 3 ошибочных представления о мозге.
На сегодняшний день наукой и исследованиями в области строения мозга доказано, что человек способен обучаться не только в детстве и юности, но и на протяжении всей своей жизни без снижения эффективности.Важно при этом грамотно использовать и поддерживать свои биологические ресурсы.Потому что ошибочно считали раньше, что мозг задействует лишь 3-4% от своего потенциала.Каждую секунду Ваш мозг выполняет свои функции на 100%.И есть определенные упражнения, улучшающие КПД вашего мозга. Их мы рассмотрели подробнее на занятии.
И самое опасное заблуждение, наложившее отпечаток на мышление нескольких поколений и смирившихся с неизбежностью старости в 50-60 лет-это невозвожность нервных клеток восстанавливаться. Рождение новых нейронов продолжается на протяжении всей жизни. Существуют признаки, по которым можно определить затухание данного процесса. На занятии назвали факторы, положительно и отрицательно влияющие на него.
Одним из самых важных факторов, влияющих на активность и работоспособность мозга-это физическая активность-бег. Не менее важны рацион питания и образ жизни ( где живем, как отдыхаем, что смотрим и читаем, какое наше эмоциональное состояние).
Наш образ жизни и наши действия способны изменить структуру и качество работы нашего мозга.
Узнал-применил-запомнил.
Узнал-не применил-забыл.
Мозг-мышца, а не кладбище нейронов.И ее можно прокачать.
Самый главный признак активности и здоровья вашего мозга-это желание жить и действовать.
Сознание изменяем не мыслями.
Сознание изменяем действиями.
На данный момент есть множество книг и сайты с упражнениями по прокачке мозга.
На сегодняшний день наукой и исследованиями в области строения мозга доказано, что человек способен обучаться не только в детстве и юности, но и на протяжении всей своей жизни без снижения эффективности.Важно при этом грамотно использовать и поддерживать свои биологические ресурсы.Потому что ошибочно считали раньше, что мозг задействует лишь 3-4% от своего потенциала.Каждую секунду Ваш мозг выполняет свои функции на 100%.И есть определенные упражнения, улучшающие КПД вашего мозга. Их мы рассмотрели подробнее на занятии.
И самое опасное заблуждение, наложившее отпечаток на мышление нескольких поколений и смирившихся с неизбежностью старости в 50-60 лет-это невозвожность нервных клеток восстанавливаться. Рождение новых нейронов продолжается на протяжении всей жизни. Существуют признаки, по которым можно определить затухание данного процесса. На занятии назвали факторы, положительно и отрицательно влияющие на него.
Одним из самых важных факторов, влияющих на активность и работоспособность мозга-это физическая активность-бег. Не менее важны рацион питания и образ жизни ( где живем, как отдыхаем, что смотрим и читаем, какое наше эмоциональное состояние).
Наш образ жизни и наши действия способны изменить структуру и качество работы нашего мозга.
Узнал-применил-запомнил.
Узнал-не применил-забыл.
Мозг-мышца, а не кладбище нейронов.И ее можно прокачать.
Самый главный признак активности и здоровья вашего мозга-это желание жить и действовать.
Сознание изменяем не мыслями.
Сознание изменяем действиями.
На данный момент есть множество книг и сайты с упражнениями по прокачке мозга.
0
У записи 16 лайков,
0 репостов,
1038 просмотров.
0 репостов,
1038 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Александр Бабинцев
