Новая рабочая неделя в Глазове началась полным погружением в Зиму.
Хотя, соцсети пестрят данными сообщениями еще со вчерашнего дня.
Но мокрый снег не помешал мне выйти на школьный стадион возле дома, где я занимаюсь ходьбой (обычной), не Скандинавской.
Бегать у меня так и не получилось. Колени, голеностоп, дыхалка. Да и цели таковой не стояло.
Цель сохранить форму в условиях Карантина.
А так как раньше я всегда много двигался, то сидя дома быстро превращаюсь в колобка.
Меня просили снять комплекс упражнений Ленивой Инвестиционной Блондинки в условиях карантина.
Поэтому в ближайшее время постараюсь выложить видео материалы.
В принципе, он подойдет каждому, при должной подготовке и страховке со стороны. О чем скажу немного позже.
Параллельно немного озвучу свое питание.
Хотя, ни для кого не секрет, что я жуткий сладкоежка.
Именно поэтому мне постоянно приходится находится в движении.
Иначе овал лица быстро переходит в горизонтальную плоскость, прямо как на загранпаспорте!
Существует еще один не менее важный фактор Здоровья - эмоциональный.
Над ним стоит работать куда интенсивней, чем над боками. Потому что находясь в бодром расположении духа, встречая все вопросы с улыбкой, решать их получается гораздо быстрее.
А человека унылого способна сбить с ног любая оплошность, на которую эмоционально здоровый не обратит никакого внимания, потому что даже не заметит.
Подобные изменения видны и на гормональном уровне, ну а последствия отражены в образе жизни и привычках.
Берегите себя, Друзья!
Всем бодрого начала рабочей недели!
#Глазов, #МояУдмуртия, #Каникулы, #Удаленка, #Карантин, #Приспосабливаюсь, #Спорт, #Колобок, #РазумныйПодход, #ОбразЖизни, #НеЧерезБоль, #Мозг, #КомплексЛИБ, #Эффективность, #ЗдравыйСмысл, #Привычка, #Эндорфины, #Мотивация, #Стратегия, #Время, #Мойпутьинвестора, #ЛИБ, #лениваяинвестиционнаяблондинка
Хотя, соцсети пестрят данными сообщениями еще со вчерашнего дня.
Но мокрый снег не помешал мне выйти на школьный стадион возле дома, где я занимаюсь ходьбой (обычной), не Скандинавской.
Бегать у меня так и не получилось. Колени, голеностоп, дыхалка. Да и цели таковой не стояло.
Цель сохранить форму в условиях Карантина.
А так как раньше я всегда много двигался, то сидя дома быстро превращаюсь в колобка.
Меня просили снять комплекс упражнений Ленивой Инвестиционной Блондинки в условиях карантина.
Поэтому в ближайшее время постараюсь выложить видео материалы.
В принципе, он подойдет каждому, при должной подготовке и страховке со стороны. О чем скажу немного позже.
Параллельно немного озвучу свое питание.
Хотя, ни для кого не секрет, что я жуткий сладкоежка.
Именно поэтому мне постоянно приходится находится в движении.
Иначе овал лица быстро переходит в горизонтальную плоскость, прямо как на загранпаспорте!
Существует еще один не менее важный фактор Здоровья - эмоциональный.
Над ним стоит работать куда интенсивней, чем над боками. Потому что находясь в бодром расположении духа, встречая все вопросы с улыбкой, решать их получается гораздо быстрее.
А человека унылого способна сбить с ног любая оплошность, на которую эмоционально здоровый не обратит никакого внимания, потому что даже не заметит.
Подобные изменения видны и на гормональном уровне, ну а последствия отражены в образе жизни и привычках.
Берегите себя, Друзья!
Всем бодрого начала рабочей недели!
#Глазов, #МояУдмуртия, #Каникулы, #Удаленка, #Карантин, #Приспосабливаюсь, #Спорт, #Колобок, #РазумныйПодход, #ОбразЖизни, #НеЧерезБоль, #Мозг, #КомплексЛИБ, #Эффективность, #ЗдравыйСмысл, #Привычка, #Эндорфины, #Мотивация, #Стратегия, #Время, #Мойпутьинвестора, #ЛИБ, #лениваяинвестиционнаяблондинка
0
У записи 65 лайков,
0 репостов,
3227 просмотров.
0 репостов,
3227 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Александр Бабинцев
