Самое главное что нужно сделать для того чтобы...

Самое главное что нужно сделать для того чтобы любые страхи и неуверенности отступили - это полюбить себя. Полюбить со всеми этими особенностями, странностями, боязнями и не решительностями. Столько проблем от этой не любви. Очень часто вырастая, дети забывают о том, как им не нравилась строгость родителей и как по настоящему не хватало поддрежки, одобрения, восхищения. Не осознанно, со временем они сами делаются сухими, скупыми на слова и поощрения мамой и папой для самого себя. Наши внутренние Маши, Кати, Пети все еще те малыши с широко открытыми глазами, которым хочется узнавать, трогать, знакомится, а мы большие, вместо того, чтобы говорить «да!» этим внутренним порывам, чаще говорим нет. От этого и выходит, что ты боишься белого листа не потому что он страшный, а потому что кто то взрослый в тебе самом, уже дает установку, чтобы ты ничего не испортил и делал все правильно, а если не уверен, что сразу получится, за дело лучше и не браться. Но ведь это не возможно! Нужно пробовать, пачкать, портить столько листов бумаги, ткани, тарелок, красок, пока не получится то, что тебе действительно нравится. Это очень важная и невероятная степень свободы, которую нужно открывать в себе, разрешая и одобряя эксперименты в совершенно разных областях. Однажды на мое «не умею», мой друг Юля сказала: «Нет, Катя, вы умеете. Просто вы себе этого не разрешаете.» Я это очень хорошо запомнила и теперь мы - большая и маленькая Катя стараемся друг друга поддерживать, слушать и разрешать. Очень удобно кстати.
http://kultprosvet.net/blog/katya-maleev