Очень интересная и познавательная энциклопедия в пяти книгах от легенды бодибилдинга - Арнольда Шварцнегера.
В книгах подробно изложены основные аспекты строения и функционирования нашего тела и всех основных процессов в нем, сформулированы важные постулаты во всех направлениях этой сферы: питание, упражнения, режим, травмы, подготовка к соревнованиям и т.д.
Читается легко и на одном дыхании.
Советую к прочтению всем любителям, интересующимся бодибилдингом.
Прикрепляю файлы для скачивания.
В книгах подробно изложены основные аспекты строения и функционирования нашего тела и всех основных процессов в нем, сформулированы важные постулаты во всех направлениях этой сферы: питание, упражнения, режим, травмы, подготовка к соревнованиям и т.д.
Читается легко и на одном дыхании.
Советую к прочтению всем любителям, интересующимся бодибилдингом.
Прикрепляю файлы для скачивания.
0
У записи 8 лайков,
2 репостов.
2 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Anna Korotaeva
