Помню, когда я только начала заниматься йогой и как-то наткнулась на фото такой позы, то моей целью стало обязательно научиться так стоять! Это было так красиво! Я думала особо это не сложно и сейчас быстренько я так встану, но не тут-то было.... Лично для меня это оказалось вообще чем-то архисложным, т.к. я ни на руках не стояла, ни вообще вниз головой, да еще и мышцы спины оказались слабые для такого и не разгибаются и вообще мне безумно страшно находиться вниз головой. Полный набор... ???? В общем, давалась поза мне крайне сложно и никак не получалась. Я расстраивалась, но не сдавалась: практиковала дома у стены, обложившись подушками, укрепляла мышцы спины, т.к. именно умение разгибать спину без отталкивания от пола по инерции играет здесь самую важную роль. Помогли и тренировки по CrossFit. И, наконец-то, теперь я могу ее сделать и я так горда собой и счастлива! Не высший пилотаж, конечно, т.к. есть более сложные ее варианты, да это и не важно. А важно то, что для меня это мой личный пилотаж. Это мое достижение, моя работа, ведь я вообще не могла ее сделать даже у стенки. Страх стоять вниз головой и упасть на спину меня одолевал. Но все это позади. Именно дисциплина, упорство и преодоление своих страхов позволяют достигнуть нам разных высот. Маленькими шажками мы приходим к большой цели.
P.s. У стенки встала для страховки????, т.к. давно не делала, вдруг что-то пошло бы не так????
P.s. P.s. А еще я мечтаю научиться крутить колесо. Надо бы заняться и преодолеть теперь страх стоять на вытянутых руках ????#спартаволгоград #spartavolgograd
P.s. У стенки встала для страховки????, т.к. давно не делала, вдруг что-то пошло бы не так????
P.s. P.s. А еще я мечтаю научиться крутить колесо. Надо бы заняться и преодолеть теперь страх стоять на вытянутых руках ????#спартаволгоград #spartavolgograd
0
У записи 30 лайков,
1 репостов,
1768 просмотров.
1 репостов,
1768 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Anna Korotaeva
