Доброе утро друзья! Отличного дня!
{пост о моем питании по многочисленным просьбам}
Мой Директ завален вопросами типа "Что это такое сыроедение?", "Зачем ты маешься дурью?", "Что нужно есть, что правильно?".
Решил написать о этом "не нормальном" питании, поэтому и картинка соответствующая????
Сначала немного теории.
[почему сыроедение]
Не буду вдаваться в этом посту в историю как я пришёл к такому питанию, этому можно посвятить ещё не один пост. Немного теории. Человеческий организм, как и организмы любого живого существа совершенные механизмы продуманные самой природой и сформированные за миллионы лет. Организм хищников например устроен для максимально быстрого усвоения необходимых элементов из сырого мяса и выведения остатков мяса из организма без вреда для него, поэтому длинна кишечника хищников в 2 раза короче чем у созданий плодоядный. В случае если сырое мясо попадает в организм не предназначенный для переваривания этой пищи и не выводится из него быстрее стандартного цикла пищеварения оно начинает гнить в желудке выделяя токсины и кучу не нужных веществ, которые организм пытается вывести всевозможными способами и если такое питание постоянно он просто не может справиться с таким количеством отходов и они забивают всё межклеточное пространство, стенки сосудов, образуют тромбы, забивают суставы, откладываются в виде жира по всей поверхности тела. Кстати говоря желание есть, голод в привычном его понимании имеет такое же начало как Алкоголь, табак или наркотики. Привыкание. Организму требуется новая "доза" токсинов.
[Плодоядные] Как и у животных плодоядных строение желудка у человека заточено на полное, не быстрое переваривание пищи. Такой желудок естественно может переварить и мясо и землю, вопрос лишь в том что получим в итоге? Овощи и фрукты, перевариваются желудком без привлечения сил организма на их переваривание, простите за сравнение, как в компостной яме они переваривают сами себя благодаря ферментам в них содержащихся. Другими словами при переваривании мяса мы тратим свою энергию, которую могли бы потратить на себя любимого на переваривание пищи и взамен не получаем ничего полезного, а при переваривании живой пищи мы не тратим абсолютно никакой энергии и получаем пользу в виде витаминов, микроэлементов и большого кол-ва клетчатки, нужной для лучшего, наименее энергозатратного вывода продуктов пищеварения.
[Почему сырое?] Полезно говорят кушать пищу вареную, говорят она обеззаражена. Давайте задумаемся и вспомним хотя бы одно существо на земле, которое готовит пищу на огне. Что-то не припомню.
Вареная пища хуже мяса. При термической обработке погибают ферменты, которых в живой пище относительно скажем белка и углеводов несопоставимо меньшее кол-во и учеными, для масс, они признаны не важными. Именно эти, погибающие при варке, жарке ферменты и несут в себе все необходимое организму элементы, а вовсе не белки и углеводы. Вареная (жареная) это мертвая пища=мертвые клетки, которыми забиты наши организмы. У одних это 10 кг у других 40 кг мертвой массы которая не просто лежит на боках, животе, подбородке и по всей поверхности тела, а самый главный вред их в том, что они эти мертвые клетки забивают сосуды и капилляры снижая их пропускную способность, как забитые ржавчиной водопроводные трубы. Апогеем употребления варёной пищи являются болезни начиная с простуды, аллергии и заканчивая раком и объяснение всем недугам очень простое из-за закупорки шлаками кровеносной системы кровь не может переносить необходимое кол-во кислородам к клеткам всего организма.
[Потеря веса] При переходе от обычного питания к живому обычно происходит резкое падение веса. Я за пару месяцев потерял 18 кг. Почему так происходит. Организм очищается. На место мертвых клеток которые кстати могут быть в десятки раз больше здоровых приходят живые. Организм восстанавливается. По мере очистки вес тела увеличивается вновь. После падения на 18 кг. мой вес прибавил 4 которые стали нормой для тела без физических нагрузок.
[Что я получаю отказавшись от вкусностей и блюдомании?!]
Представьте Ваш отличный день. Вы выспались часов 12, потом покушали прогулялись, снова покушали, сходили в кино, поужинали и спать. Это норма.
На сыроедении высвобождается куда большее кол-во энергии. Я сплю 7 часов и встаю без будильника сказать, что я себя чувствую как в 20 лет ничего не сказать. Просто опишу вчерашний день.
9:30 проснулся. Выпил стакан 300 г. свежевыжатого сока. Пошёл на тренировку. 5 часов! 3 часа тренажёрный зал 1200 ккал+кардио 10км на дорожке это ещё 2,5 часа и 1500 ккал.
После жесткой тренировки появилось желание что-то съесть. Смузи 0,5л. и пара тройка слив и бананов до вечера не останавливаясь на посидеть или полежать и полное отсутствие чувства голода. В час ночи салатик овощной и фрукты. В 3 лёг, в 9 встал. Выспался. Куча сил и желания познавать мир!
Здоровья, энергии и осознанности всем.
{пост о моем питании по многочисленным просьбам}
Мой Директ завален вопросами типа "Что это такое сыроедение?", "Зачем ты маешься дурью?", "Что нужно есть, что правильно?".
Решил написать о этом "не нормальном" питании, поэтому и картинка соответствующая????
Сначала немного теории.
[почему сыроедение]
Не буду вдаваться в этом посту в историю как я пришёл к такому питанию, этому можно посвятить ещё не один пост. Немного теории. Человеческий организм, как и организмы любого живого существа совершенные механизмы продуманные самой природой и сформированные за миллионы лет. Организм хищников например устроен для максимально быстрого усвоения необходимых элементов из сырого мяса и выведения остатков мяса из организма без вреда для него, поэтому длинна кишечника хищников в 2 раза короче чем у созданий плодоядный. В случае если сырое мясо попадает в организм не предназначенный для переваривания этой пищи и не выводится из него быстрее стандартного цикла пищеварения оно начинает гнить в желудке выделяя токсины и кучу не нужных веществ, которые организм пытается вывести всевозможными способами и если такое питание постоянно он просто не может справиться с таким количеством отходов и они забивают всё межклеточное пространство, стенки сосудов, образуют тромбы, забивают суставы, откладываются в виде жира по всей поверхности тела. Кстати говоря желание есть, голод в привычном его понимании имеет такое же начало как Алкоголь, табак или наркотики. Привыкание. Организму требуется новая "доза" токсинов.
[Плодоядные] Как и у животных плодоядных строение желудка у человека заточено на полное, не быстрое переваривание пищи. Такой желудок естественно может переварить и мясо и землю, вопрос лишь в том что получим в итоге? Овощи и фрукты, перевариваются желудком без привлечения сил организма на их переваривание, простите за сравнение, как в компостной яме они переваривают сами себя благодаря ферментам в них содержащихся. Другими словами при переваривании мяса мы тратим свою энергию, которую могли бы потратить на себя любимого на переваривание пищи и взамен не получаем ничего полезного, а при переваривании живой пищи мы не тратим абсолютно никакой энергии и получаем пользу в виде витаминов, микроэлементов и большого кол-ва клетчатки, нужной для лучшего, наименее энергозатратного вывода продуктов пищеварения.
[Почему сырое?] Полезно говорят кушать пищу вареную, говорят она обеззаражена. Давайте задумаемся и вспомним хотя бы одно существо на земле, которое готовит пищу на огне. Что-то не припомню.
Вареная пища хуже мяса. При термической обработке погибают ферменты, которых в живой пище относительно скажем белка и углеводов несопоставимо меньшее кол-во и учеными, для масс, они признаны не важными. Именно эти, погибающие при варке, жарке ферменты и несут в себе все необходимое организму элементы, а вовсе не белки и углеводы. Вареная (жареная) это мертвая пища=мертвые клетки, которыми забиты наши организмы. У одних это 10 кг у других 40 кг мертвой массы которая не просто лежит на боках, животе, подбородке и по всей поверхности тела, а самый главный вред их в том, что они эти мертвые клетки забивают сосуды и капилляры снижая их пропускную способность, как забитые ржавчиной водопроводные трубы. Апогеем употребления варёной пищи являются болезни начиная с простуды, аллергии и заканчивая раком и объяснение всем недугам очень простое из-за закупорки шлаками кровеносной системы кровь не может переносить необходимое кол-во кислородам к клеткам всего организма.
[Потеря веса] При переходе от обычного питания к живому обычно происходит резкое падение веса. Я за пару месяцев потерял 18 кг. Почему так происходит. Организм очищается. На место мертвых клеток которые кстати могут быть в десятки раз больше здоровых приходят живые. Организм восстанавливается. По мере очистки вес тела увеличивается вновь. После падения на 18 кг. мой вес прибавил 4 которые стали нормой для тела без физических нагрузок.
[Что я получаю отказавшись от вкусностей и блюдомании?!]
Представьте Ваш отличный день. Вы выспались часов 12, потом покушали прогулялись, снова покушали, сходили в кино, поужинали и спать. Это норма.
На сыроедении высвобождается куда большее кол-во энергии. Я сплю 7 часов и встаю без будильника сказать, что я себя чувствую как в 20 лет ничего не сказать. Просто опишу вчерашний день.
9:30 проснулся. Выпил стакан 300 г. свежевыжатого сока. Пошёл на тренировку. 5 часов! 3 часа тренажёрный зал 1200 ккал+кардио 10км на дорожке это ещё 2,5 часа и 1500 ккал.
После жесткой тренировки появилось желание что-то съесть. Смузи 0,5л. и пара тройка слив и бананов до вечера не останавливаясь на посидеть или полежать и полное отсутствие чувства голода. В час ночи салатик овощной и фрукты. В 3 лёг, в 9 встал. Выспался. Куча сил и желания познавать мир!
Здоровья, энергии и осознанности всем.
0
У записи 36 лайков,
5 репостов,
1386 просмотров.
5 репостов,
1386 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Семен Семенов
