День 13. 20.05.2017
Суббота проходит незаметно, когда занят делом и сконцентрирован. Размышлял сегодня о своих привычках, видимых и невидимых на первый взгляд. Если разложить любого человека, то в сухом остатке мы получим опыт, который он приобрел за годы жизни и привычки, которые он сформировал на протяжении жизни. Опыт полученный вещь статичная и изменению уже не подлежит. Он случился и запечатлен у нас в памяти в виде нейронной цепочки. А привычки, выполняемые ежедневно изменению, полежат. В среднем принято считать, что на внедрение привычки уходит 21 день.
У меня для полного автоматизма около 30, при условии ежедневного выполнения. Если нарушил цепочку, начинаешь заново. После 21 привычка становится частью тебя, начинает жить в тебе и изменять тебя изнутри. Она обретает свою силу и подпитывается ежедневным ритуалом ее выполнения и ответственностью за ее невыполнение. Какие привычки вы хотите внедрить в свою жизнь? И почему до сих пор не внедрили как думаете, если быть честным с самим собой. #привычка #привыкаю #nl_int #nl #стратегия2020
Суббота проходит незаметно, когда занят делом и сконцентрирован. Размышлял сегодня о своих привычках, видимых и невидимых на первый взгляд. Если разложить любого человека, то в сухом остатке мы получим опыт, который он приобрел за годы жизни и привычки, которые он сформировал на протяжении жизни. Опыт полученный вещь статичная и изменению уже не подлежит. Он случился и запечатлен у нас в памяти в виде нейронной цепочки. А привычки, выполняемые ежедневно изменению, полежат. В среднем принято считать, что на внедрение привычки уходит 21 день.
У меня для полного автоматизма около 30, при условии ежедневного выполнения. Если нарушил цепочку, начинаешь заново. После 21 привычка становится частью тебя, начинает жить в тебе и изменять тебя изнутри. Она обретает свою силу и подпитывается ежедневным ритуалом ее выполнения и ответственностью за ее невыполнение. Какие привычки вы хотите внедрить в свою жизнь? И почему до сих пор не внедрили как думаете, если быть честным с самим собой. #привычка #привыкаю #nl_int #nl #стратегия2020
0
У записи 17 лайков,
0 репостов,
988 просмотров.
0 репостов,
988 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Илья Горячев
