Изменения в терапии
Мне кажется, самыми легкими изменениями являются изменения во внешнем мире. Они происходят довольно легко и быстро, для это часто даже не требутся какая-то специальная терапевтическая работа: не нравятся отношения с женой - развелся, и проблем нет. Хочешь избавится от панических атак? Есть быстрый и хороший способ - алкоголь. В физическом мире всегда можно найти какой-то вариант замены, избавления от симптома. А что дейстивтельно требует времени и сил, так это внутренние изменения. Именно изучение и трансформация струтуры, которая поддерживает паттерн поведения - симптом является самым сложным и трудоемким процессом терапии.
Мне кажется, самыми легкими изменениями являются изменения во внешнем мире. Они происходят довольно легко и быстро, для это часто даже не требутся какая-то специальная терапевтическая работа: не нравятся отношения с женой - развелся, и проблем нет. Хочешь избавится от панических атак? Есть быстрый и хороший способ - алкоголь. В физическом мире всегда можно найти какой-то вариант замены, избавления от симптома. А что дейстивтельно требует времени и сил, так это внутренние изменения. Именно изучение и трансформация струтуры, которая поддерживает паттерн поведения - симптом является самым сложным и трудоемким процессом терапии.
0
У записи 58 лайков,
12 репостов.
12 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Сергей Чесноков
