Мне мой психолог тут заявил: Оля, ты мало отдыхаешь!???? А я только из отпуска вернулась????
Выясняю, оказывается: 100 целей на год - плохо, ????винишко( благослови его изобретателя) - негатив????
Сиди, говорит, медитируй????????♀️
Чувствуй собственное тело, говорит - ты его загнала и не даешь отдыха????
На массаж там запишись.. А я как бы хотела по ДМС это сделать, но это ж сколько надо процедур и анализов, чтоб тебе этот благословенный массаж то дали????
Про медитацию я взяла «Осознанность: или как выжить в этом безумном мире». Читали? Она классная, да, открывает глаза на некоторые вещи, дает увидеть красоту момента.
Но я не могу ее дочитать 4 месяц: все время не нахожу время на 15 минут медитации????
Стоп. А может моя психолог про это говорила????? ????????кажется, это инсайт????
Почему-то я всегда успею задачи по работе или ужин приготовить, а 15 (!) мин чисто на себя все никак... за 4 месяца????? Думаю об этом уже неделю, но время так и не находится????????????♀️ ????????а это осознание????
А тут начинается самое интересное...что с этим делать????? Вот так и получается: думаешь, да зачем мне к психологу, все у меня нормально! А потом выходишь с гудящей головой, полной вопросов и еще полдня о них думаешь и поражаешься: я себя, оказывается, вообще не знаю...но кажется, это любопытная личность????
Надо бы с ней еще повидаться, а там, глядишь, и диалог наладим без свидетелей????
#психология #психолог #я #мысли
Выясняю, оказывается: 100 целей на год - плохо, ????винишко( благослови его изобретателя) - негатив????
Сиди, говорит, медитируй????????♀️
Чувствуй собственное тело, говорит - ты его загнала и не даешь отдыха????
На массаж там запишись.. А я как бы хотела по ДМС это сделать, но это ж сколько надо процедур и анализов, чтоб тебе этот благословенный массаж то дали????
Про медитацию я взяла «Осознанность: или как выжить в этом безумном мире». Читали? Она классная, да, открывает глаза на некоторые вещи, дает увидеть красоту момента.
Но я не могу ее дочитать 4 месяц: все время не нахожу время на 15 минут медитации????
Стоп. А может моя психолог про это говорила????? ????????кажется, это инсайт????
Почему-то я всегда успею задачи по работе или ужин приготовить, а 15 (!) мин чисто на себя все никак... за 4 месяца????? Думаю об этом уже неделю, но время так и не находится????????????♀️ ????????а это осознание????
А тут начинается самое интересное...что с этим делать????? Вот так и получается: думаешь, да зачем мне к психологу, все у меня нормально! А потом выходишь с гудящей головой, полной вопросов и еще полдня о них думаешь и поражаешься: я себя, оказывается, вообще не знаю...но кажется, это любопытная личность????
Надо бы с ней еще повидаться, а там, глядишь, и диалог наладим без свидетелей????
#психология #психолог #я #мысли
0
У записи 18 лайков,
0 репостов,
524 просмотров.
0 репостов,
524 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Оленька Любимая
