"Краниосакральная Терапия". Джон Апледжер.
Организм каждого человека подчиняется нескольким ритмам. Первый — сердечный ритм, согласно которому здоровое сердце бьётся c частотой 60-80 ударов в минуту. Второй — ритм дыхания: каждую минуту вы делаете 15-20 вдохов и выдохов. За ними вы можете совсем не замечать ещё одного, более глубинного ритма — это ваш КраниоСакральный Ритм (КСР). Он определяет, c какой частотой и амплитудой ваш череп расширяется и сжимается, a позвоночник растягивается и сокращается при обмене и циркуляции спинномозговой жидкости. Это происходит 6-12 раз в минуту. Оболочки, которые окружают ваш головной и спинной мозг, выступают в роли небольшого гидравлического насоса, который вытягивает эту прозрачную жидкую субстанцию из крови, чтобы она омыла головной и спинной мозг, a затем вновь вернулась в кровеносное русло. Таким образом спинномозговая жидкость постоянно фильтруется и обновляется. Это очень важная субстанция в вашем организме. Она поставляет питательные вещества головному и спинному мозгу, вымывает из них отходы жизнедеятельности и другие вредные вещества, a также служит защитным амортизирующим слоем для них.
Сердечный ритм можно "нащупать" по бокам шеи, на запястьях и лодыжках. Дыхательный ритм легко прочувствовать, проследив за тем, как вздымаются и опадают ваши плечи, грудная клетка и живот. Но равным образом можно проследить и за КСР, поскольку он дает o себе знать по всему телу — в области ног, таза, крестца, плечевого пояса и головы.
Используя приемы краниосакральной терапии — мы очень аккуратно, мягко и осторожно восстанавливаем нормальный краниосакральный ритм, a затем c радостью наблюдаем, как тело самостоятельно справляется со своими проблемами. Достаточно дать телу свободу действия, чтобы вы почувствовали облегчение. Так же, как перелом ребер, вызванный падением, затруднит дыхание, травма копчика (даже незначительная) или ушиб головы может затруднить работу краниосакральной системы.
Итак, краниосакральная терапия — это мягкая методика, позволяющая выслушать тело и подвиГнуть его к тому, чтобы самостоятельно внести коррективы в свое функционирование. Основной приём, который для этого используется — это легчайшие прикосновения, которые способствуют освобождению от внутреннего напряжения. Этот процесс может сопровождаться повышением температуры, возникновением пульсации в теле, мышечными спазмами, сокращением кишечника и урчанием в животе, изменением дыхания. Освобождение может быть и эмоциональным. B этом случае пациент может пережить приступ безудержных слёз или смеха, на него могут нахлынуть пугающие воспоминания, стыд, печаль, гнев, раскаяние. Когда подобные эмоции, прежде скрытые, становятся осознанными, это также способствует исцелению. Самая важная составляющая КСТ — это понимание того, что тело само выбирает верный путь, поскольку наверняка знает, что необходимо человеку.
Организм каждого человека подчиняется нескольким ритмам. Первый — сердечный ритм, согласно которому здоровое сердце бьётся c частотой 60-80 ударов в минуту. Второй — ритм дыхания: каждую минуту вы делаете 15-20 вдохов и выдохов. За ними вы можете совсем не замечать ещё одного, более глубинного ритма — это ваш КраниоСакральный Ритм (КСР). Он определяет, c какой частотой и амплитудой ваш череп расширяется и сжимается, a позвоночник растягивается и сокращается при обмене и циркуляции спинномозговой жидкости. Это происходит 6-12 раз в минуту. Оболочки, которые окружают ваш головной и спинной мозг, выступают в роли небольшого гидравлического насоса, который вытягивает эту прозрачную жидкую субстанцию из крови, чтобы она омыла головной и спинной мозг, a затем вновь вернулась в кровеносное русло. Таким образом спинномозговая жидкость постоянно фильтруется и обновляется. Это очень важная субстанция в вашем организме. Она поставляет питательные вещества головному и спинному мозгу, вымывает из них отходы жизнедеятельности и другие вредные вещества, a также служит защитным амортизирующим слоем для них.
Сердечный ритм можно "нащупать" по бокам шеи, на запястьях и лодыжках. Дыхательный ритм легко прочувствовать, проследив за тем, как вздымаются и опадают ваши плечи, грудная клетка и живот. Но равным образом можно проследить и за КСР, поскольку он дает o себе знать по всему телу — в области ног, таза, крестца, плечевого пояса и головы.
Используя приемы краниосакральной терапии — мы очень аккуратно, мягко и осторожно восстанавливаем нормальный краниосакральный ритм, a затем c радостью наблюдаем, как тело самостоятельно справляется со своими проблемами. Достаточно дать телу свободу действия, чтобы вы почувствовали облегчение. Так же, как перелом ребер, вызванный падением, затруднит дыхание, травма копчика (даже незначительная) или ушиб головы может затруднить работу краниосакральной системы.
Итак, краниосакральная терапия — это мягкая методика, позволяющая выслушать тело и подвиГнуть его к тому, чтобы самостоятельно внести коррективы в свое функционирование. Основной приём, который для этого используется — это легчайшие прикосновения, которые способствуют освобождению от внутреннего напряжения. Этот процесс может сопровождаться повышением температуры, возникновением пульсации в теле, мышечными спазмами, сокращением кишечника и урчанием в животе, изменением дыхания. Освобождение может быть и эмоциональным. B этом случае пациент может пережить приступ безудержных слёз или смеха, на него могут нахлынуть пугающие воспоминания, стыд, печаль, гнев, раскаяние. Когда подобные эмоции, прежде скрытые, становятся осознанными, это также способствует исцелению. Самая важная составляющая КСТ — это понимание того, что тело само выбирает верный путь, поскольку наверняка знает, что необходимо человеку.
0
У записи 1 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Николай Шафиков
