Решил потренить грудь немного в силовом ключе, дошёл до 180 кг в жиме, потом спустились и делали стрип-сет начиная со 120 кг и каждые 5 повторов, мои братюни снимали по 10 кг - итого получилось около 35 повторов. Отличное разнообразие интенсивности. Тем более последнее время люблю памп и это ощущение. И кстати попробовал наш новый аргинин со вкусом - я выпил сразу 10 г, в такой дозировке чувствую прямо отличную "ментальную" концентрацию и желание тренироваться. Меньшую дозировку аргинина чувствую, но как то стандартно.
Всем продуктивных тренировок друзья!
#geneticlab
#geneticlabteam
#glteam
#glnutrition
Всем продуктивных тренировок друзья!
#geneticlab
#geneticlabteam
#glteam
#glnutrition
0
У записи 27 лайков,
3 репостов.
3 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Анатолий Смирнов
