Поздняя осень такое непростое в плане досуга время. Пора пикников на заливе, велопрогулок, походов за грибами, яркой золотой листвы и по-осеннему холодного солнца прошла, а время пушистого снега, сказочных деревьев, зимних забав в виде санок, лыж и сноубордов ещё не наступило. И вот это "чистилище" нагоняет на многих тоску и депрессию.
Как избежать перепадов настроения и радостно дождаться рождественских огоньков и предновогодней суеты?
Делюсь проверенными лайфхаками????
1. Сходи на массаж. Обычно я хожу на тайский ойл, но недавно открыла для себя балийский массаж - он мягче, а потому расслабляет ещё лучше, идеальный вариант проработать мышцы после напряжения в попытке спрятаться от дождей, ветров и холодов.
2. Окутай себя праздничными ароматами. Доказано, что масла иланг-иланг и пачули предотвращают депрессию, раздражительность, дарят эйфорию и радость. Устрой домашний спа-ритуал или просто несколько капель распространи в ванной комнате - и ты не заметишь осеннюю хандру вообще.
3. Съезди в соседнюю Финляндию. На Аллегро дорога от вокзала займёт 2 часа 15 мин.до городка Коувола - мой новый способ откатать визу без очередей на границе и не переносимых мной автобусов. Ощущение свободы, что ты легко оказался в другой стране, даже если вынул себя из привычной жизни всего на каких-то полдня, позволяет относиться ко многому по-настоящему легко и радостно.
4. Запишись на фотосессию в яркой, красивой, по-новогоднему декорированной фотостудии - их в Петербурге достаточно, каждая со своим стилем и цветовой гаммой. Настроение праздника обеспечено!
5. Составь зимнюю капсулу: если осень это жёлто-бордово-оранжевый вельвет и тонкий меринос, то зима это уже все оттенки снега и льда в кашемире и мехах. Увлекись игнорированием чёрного и белого в одежде и жизнь заиграет новыми красками.
6. Обучись чему-то новому: пройди, например, курс или марафон в Инстаграм. Тематик бесчисленное множество! Когда ещё можно заставить себя сидеть часами в онлайн-программе и самосовершенствоваться как не в сезон такой серости за окном?
7. Увлекись работой, уйди в неё с головой - лучший способ побороть любые депрессивные мысли;)))
Ставь лайк, если полезно. За рекомендациями фотостудий и спа-салонов - пиши в лс, директ????
Как избежать перепадов настроения и радостно дождаться рождественских огоньков и предновогодней суеты?
Делюсь проверенными лайфхаками????
1. Сходи на массаж. Обычно я хожу на тайский ойл, но недавно открыла для себя балийский массаж - он мягче, а потому расслабляет ещё лучше, идеальный вариант проработать мышцы после напряжения в попытке спрятаться от дождей, ветров и холодов.
2. Окутай себя праздничными ароматами. Доказано, что масла иланг-иланг и пачули предотвращают депрессию, раздражительность, дарят эйфорию и радость. Устрой домашний спа-ритуал или просто несколько капель распространи в ванной комнате - и ты не заметишь осеннюю хандру вообще.
3. Съезди в соседнюю Финляндию. На Аллегро дорога от вокзала займёт 2 часа 15 мин.до городка Коувола - мой новый способ откатать визу без очередей на границе и не переносимых мной автобусов. Ощущение свободы, что ты легко оказался в другой стране, даже если вынул себя из привычной жизни всего на каких-то полдня, позволяет относиться ко многому по-настоящему легко и радостно.
4. Запишись на фотосессию в яркой, красивой, по-новогоднему декорированной фотостудии - их в Петербурге достаточно, каждая со своим стилем и цветовой гаммой. Настроение праздника обеспечено!
5. Составь зимнюю капсулу: если осень это жёлто-бордово-оранжевый вельвет и тонкий меринос, то зима это уже все оттенки снега и льда в кашемире и мехах. Увлекись игнорированием чёрного и белого в одежде и жизнь заиграет новыми красками.
6. Обучись чему-то новому: пройди, например, курс или марафон в Инстаграм. Тематик бесчисленное множество! Когда ещё можно заставить себя сидеть часами в онлайн-программе и самосовершенствоваться как не в сезон такой серости за окном?
7. Увлекись работой, уйди в неё с головой - лучший способ побороть любые депрессивные мысли;)))
Ставь лайк, если полезно. За рекомендациями фотостудий и спа-салонов - пиши в лс, директ????
0
У записи 3 лайков,
0 репостов,
208 просмотров.
0 репостов,
208 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Марина Игнатьева
