Что меня наполняет?
Летом я писала пост с советами как сохранять баланс и быть расслабленной, но это регулярные практики, а осенью делилась идеями по развитию творчества и преодолению депрессивного настроения. Можно найти по хештегам #советы_ми
А как наполниться энергией быстро, когда она на нуле? Особенно когда на улице зима и так не хватает солнечной! (Дорогая читающая меня мужская аудитория, сегодня мимо - пост про женскую энергию, мужской наполняются немного, а иногда и прямо противоположно, по-другому))
Начну с вопроса: а что вы уже умеете делать, чтобы наполнить свой энергетический баланс быстро и качественно? Буду благодарна, если поделитесь в комментариях. Про способы наполнения женской энергией написано довольно много, можно их найти, например, в статьях Ольги Валяевой или Милы Левчук. О "принять ванну, выпить чашечку кофе" писать не буду, это очевидно, как и сходить на массаж или маникюр. А вот что ещё абсолютно без особых усилий можно сделать как раз зимой:
1. Сходить в музей или на выставку. Тут всё просто - женская энергия это про созерцать, мужская про действовать. Когда мы привыкли очень много действовать - на работе, дома - нам сложно отключить голову и начать созерцать медитативно возвращаясь к своей сути. В музеях и на выставках у нас нет вариантов активности (да, есть интерактивные музеи, там можно кнопочки понажимать разные, но они больше для мужчин как раз), поэтому насмотревшись красивых экспонатов мы запускаем столь необходимый нам процесс наполнения женской энергией через созерцание. Театр сюда же: балет подойдёт идеально.
2. Цветотерапия. Про ароматерапию в домашних условиях я уже упоминала, но цвета и краски это то, что быстро поднимает уровень энергии, если она на исходе. Как? Сделать яркий макияж, акцент на красную помаду - супер. Окружить себя розовым, чтобы вспомнить, что мы девочки: розовое платье, розовый шарфик, розовые украшения, розовый ежедневник это не перебор, даже когда вам за 30 (альтернатива: модный в 2018 пудровый цвет), самое простое - купить розовые розы домой. Работает 100%.
3. Есть такие раскраски для взрослых (не то что вы подумали)), мне недавно подарили. Когда вы гелевыми цветными ручками раскрашиваете узоры. Чтобы почувствовать в себе женскую энергию, не достаточно отключить мозг, важно ещё замедлиться и быть плавной. Вот в этих раскрасках вы создаёте как раз плавные, закруглённые линии. Альтернатива более бытовая: попробуйте выпекать блины в виде разных фигурок - те же плавные линии и медитативный процесс их создания.
4. Расхламление. Когда мы избавляемся от ненужного в доме, мы разгружаем своё сознание. Второй аргумент - беспорядок, хаос, рандомность это мужское начало, женская энергия она про порядок, гармонию, планирование. То есть просто выбросить ненужное, а нужное упорядочить - энергии точно прибавится и в ходе разбора вещей и их отсортировки, и результат вас тоже впечатлит и наполнит.
5. И, наконец, попросить о помощи и предложить помощь. Мы проявляем слабость и женственность, когда просим о чём-то, эмпатию когда предлагаем помочь. В плюсе все, это техника win-win. Сюда же и подарочки: себе, мужу, друзьям, коллегам. Даёт очень мощный заряд энергии!:)
Конечно, вариантов наполнения женской энергией более 300, и лучше каждый день понемногу работать над этим, раз уж вам посчастливилось родиться женщиной????
Летом я писала пост с советами как сохранять баланс и быть расслабленной, но это регулярные практики, а осенью делилась идеями по развитию творчества и преодолению депрессивного настроения. Можно найти по хештегам #советы_ми
А как наполниться энергией быстро, когда она на нуле? Особенно когда на улице зима и так не хватает солнечной! (Дорогая читающая меня мужская аудитория, сегодня мимо - пост про женскую энергию, мужской наполняются немного, а иногда и прямо противоположно, по-другому))
Начну с вопроса: а что вы уже умеете делать, чтобы наполнить свой энергетический баланс быстро и качественно? Буду благодарна, если поделитесь в комментариях. Про способы наполнения женской энергией написано довольно много, можно их найти, например, в статьях Ольги Валяевой или Милы Левчук. О "принять ванну, выпить чашечку кофе" писать не буду, это очевидно, как и сходить на массаж или маникюр. А вот что ещё абсолютно без особых усилий можно сделать как раз зимой:
1. Сходить в музей или на выставку. Тут всё просто - женская энергия это про созерцать, мужская про действовать. Когда мы привыкли очень много действовать - на работе, дома - нам сложно отключить голову и начать созерцать медитативно возвращаясь к своей сути. В музеях и на выставках у нас нет вариантов активности (да, есть интерактивные музеи, там можно кнопочки понажимать разные, но они больше для мужчин как раз), поэтому насмотревшись красивых экспонатов мы запускаем столь необходимый нам процесс наполнения женской энергией через созерцание. Театр сюда же: балет подойдёт идеально.
2. Цветотерапия. Про ароматерапию в домашних условиях я уже упоминала, но цвета и краски это то, что быстро поднимает уровень энергии, если она на исходе. Как? Сделать яркий макияж, акцент на красную помаду - супер. Окружить себя розовым, чтобы вспомнить, что мы девочки: розовое платье, розовый шарфик, розовые украшения, розовый ежедневник это не перебор, даже когда вам за 30 (альтернатива: модный в 2018 пудровый цвет), самое простое - купить розовые розы домой. Работает 100%.
3. Есть такие раскраски для взрослых (не то что вы подумали)), мне недавно подарили. Когда вы гелевыми цветными ручками раскрашиваете узоры. Чтобы почувствовать в себе женскую энергию, не достаточно отключить мозг, важно ещё замедлиться и быть плавной. Вот в этих раскрасках вы создаёте как раз плавные, закруглённые линии. Альтернатива более бытовая: попробуйте выпекать блины в виде разных фигурок - те же плавные линии и медитативный процесс их создания.
4. Расхламление. Когда мы избавляемся от ненужного в доме, мы разгружаем своё сознание. Второй аргумент - беспорядок, хаос, рандомность это мужское начало, женская энергия она про порядок, гармонию, планирование. То есть просто выбросить ненужное, а нужное упорядочить - энергии точно прибавится и в ходе разбора вещей и их отсортировки, и результат вас тоже впечатлит и наполнит.
5. И, наконец, попросить о помощи и предложить помощь. Мы проявляем слабость и женственность, когда просим о чём-то, эмпатию когда предлагаем помочь. В плюсе все, это техника win-win. Сюда же и подарочки: себе, мужу, друзьям, коллегам. Даёт очень мощный заряд энергии!:)
Конечно, вариантов наполнения женской энергией более 300, и лучше каждый день понемногу работать над этим, раз уж вам посчастливилось родиться женщиной????
0
У записи 15 лайков,
0 репостов,
273 просмотров.
0 репостов,
273 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Марина Игнатьева
