Что вы делаете, когда вам грустно или скучно? В смысле вам некогда грустить и скучать? Come on, всем бывает "и скучно и грустно, и некому руку подать..."(Лермонтов), хоть многие в связи с заполонением лент радостно-успешными постами и позитивными картинками уже и забыли, что человек создан амбивалентным - переживающим равное количество положительных и отрицательных эмоций.
Классики, кстати, помнили (на то они и классики), что грусть и ностальгия признаки тонкой натуры, и в их книгах отражён полный спектр эмоций (иногда перекос в депрессивность, конечно, но это болезнь того времени - неразвитость и непопулярность позитивного мышления). Несмотря на то, что я считаю бессмысленным и токсичным выставлять негатив в ленты, как раньше его выливали в книги, однако грусть и скука, наравне с радостью и успехом, существуют в реальности и с ними приходится как-то справляться или уметь проживать.
Как же вы это делаете? Есть альтернативы импульсивному пролистыванию лент в надежде отыскать источники вдохновения и радости? Вы звоните, пишете друзьям или родным в эти моменты? Или может, вы приезжаете к ним? Возможно, вы уходите в работу, спорт, идёте на прогулку, в бар, затеваете уборку под трешовую музыку или включаете комедийный фильм? Или не умея уходить от тоски экологично начинаете терзать партнёра в надежде, что он заглушит ваши внутренние переживания?
У меня одной из топовых ценностей являются друзья. И в грустные моменты жизни, когда мне хотелось именно их пролистать, а не прожить, я всегда стремилась к максимальному контакту с ними. Особенно в пубертатном возрасте я мечтала жить со всеми друзьями в одном доме, как в пионерском лагере. И в отсутствие такой возможности срывалась и приезжала к ним на другой конец города и даже в другие города. Сейчас мне помогает просмотр интересного телешоу, фильма или обучающего видео, посещение нового места, концентрация приятных мелочей, принесение какой-то пользы миру, а также переключение фокуса внимания на планирование чего-то, что принесёт мне в скором времени позитивные эмоции.
А как часто вы грустите и ловите себя на мысли, что вам скучно? Когда в последний раз по этой причине вы срывались к друзьям?????
Классики, кстати, помнили (на то они и классики), что грусть и ностальгия признаки тонкой натуры, и в их книгах отражён полный спектр эмоций (иногда перекос в депрессивность, конечно, но это болезнь того времени - неразвитость и непопулярность позитивного мышления). Несмотря на то, что я считаю бессмысленным и токсичным выставлять негатив в ленты, как раньше его выливали в книги, однако грусть и скука, наравне с радостью и успехом, существуют в реальности и с ними приходится как-то справляться или уметь проживать.
Как же вы это делаете? Есть альтернативы импульсивному пролистыванию лент в надежде отыскать источники вдохновения и радости? Вы звоните, пишете друзьям или родным в эти моменты? Или может, вы приезжаете к ним? Возможно, вы уходите в работу, спорт, идёте на прогулку, в бар, затеваете уборку под трешовую музыку или включаете комедийный фильм? Или не умея уходить от тоски экологично начинаете терзать партнёра в надежде, что он заглушит ваши внутренние переживания?
У меня одной из топовых ценностей являются друзья. И в грустные моменты жизни, когда мне хотелось именно их пролистать, а не прожить, я всегда стремилась к максимальному контакту с ними. Особенно в пубертатном возрасте я мечтала жить со всеми друзьями в одном доме, как в пионерском лагере. И в отсутствие такой возможности срывалась и приезжала к ним на другой конец города и даже в другие города. Сейчас мне помогает просмотр интересного телешоу, фильма или обучающего видео, посещение нового места, концентрация приятных мелочей, принесение какой-то пользы миру, а также переключение фокуса внимания на планирование чего-то, что принесёт мне в скором времени позитивные эмоции.
А как часто вы грустите и ловите себя на мысли, что вам скучно? Когда в последний раз по этой причине вы срывались к друзьям?????
0
У записи 3 лайков,
0 репостов,
182 просмотров.
0 репостов,
182 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Марина Игнатьева
