Заповеди 104-летнего мудреца Андрея Ворона для долгой и радостной жизни
1. Научись видеть вокруг всё живое и радоваться всему – траве, дереву, птицам, животным, земле, небу. Всматривайся в них добрыми глазами и с внимательным сердцем – и откроются тебе такие знания, которые не найдешь в книгах. И увидишь в них себя – укрощенного и обновленного.
2. Возьми за обычай хоть по несколько минут во всякое время постоять босиком на земле. Давай телу землю, пока она сама не позвала его.
3. Ищи случай побыть у воды. Она снимет усталость, очистит мысли.
4. Пей чистую воду, где только можно, не дожидаясь жажды. Это первое лекарство. Куда меня судьба не вела, я прежде искал колодец, источник. Не пей сладкой и соленой (минеральной) вод из бутылок. Первая разъесть печень, вторая замурует сосуды.
5. Ежедневно на твоем столе должны быть овощи. Питательные те овощи, которые согреты и наполнены солнцем. На первом месте – свекла, нет на земле лучшей пищи. Затем – фасоль, тыква, ягода, морковь, томаты, перец, шпинат, салат, яблоки, виноград, сливы.
6. Мясо, лучше не есть. Есть чужую боль - на себя ее перенимать. Да и не хищники мы.
7. Плохая еда – колбаса, жареный картофель, печенье, сладости, консервы, маринады. Моя еда – это крупы, фасоль, зелень. Хищник наелся мяса – едва ползет, ленивый. А конь от овса весь день воз тянет. Саранча питается травой от того силы имеет летать.
8. Есть лучше по горстке, но часто. Чтобы меньше есть, пью много воды и компотов, ем грубую пищу и сырые овощи. С вечера четверга до вечера пятницы ничего не ем, только пью воду.
9. Пост – крупнейшая благодать. Ничто не укрепляет и не молодит меня так, как пост. Кости становятся легкими, как у птицы. А сердце веселое, как у парня. С каждым крупным постом я молодею на несколько лет.
10. Солнце всходит и заходит – для тебя. Работа спорится после восхода солнца. Привыкнешь к этому и будешь крепок телом и здоровый духом. А мозг лучше отдыхает и светлеет в вечернем сне. Так поступают монахи и воины. И имеют силу служить.
11. Хорошо среди дня вздремнуть полчаса навзничь, чтобы кровь освежила голову и лицо. Плохо спать после еды, потому что тогда кровь становится густая и жир оседает на сосудах.
12. Меньше сиди, но спи вдоволь.
13. Старайся больше быть под открытым небом. Приучи себя жить в прохладном помещении. Достаточно, чтобы ноги и руки были в тепле, зато голова – в прохладе. Тело чахнет и стареет от тепла. В Уссурийске лесах я знал старого китайца, который всегда ходил в ватной одежде, зато в хижине почти никогда не топил.
14. Слабое, мерзлявое тело укрепляй травами. Горстку трав, ягод, листьев, веток смородины, малины, земляники запаривай кипятком и пей целый день. Зимой от этого большую пользу получишь.
15. Не забывайте об орехах. Орех похож на мозг наш. В нем сила для мозга. Хорошо ежедневно употреблять чайную ложку орехового масла.
16. С людьми будь добр и внимателен. У каждого из них, даже пустого, можно чему ни будь научиться. Не делай из людей себе ни врагов, ни друзей. И тогда не получишь от них хлопот.
17. То, что тебе предназначено, будет дано. Только научись смиренно ждать. То, что тебе не надлежит иметь, и ждать не следует. Пусть душа будет легкой.
18. Не верь в предрассудки, звездочётам, не прибегай к ворожбе. Держи душу и сердце в чистоте.
19. Когда на душе плохо, надо много ходить. Лучше полем, лесом, над водой. Вода понесет твою грусть. Но помни: лучшее лекарство для тела и души – пост, молитва и физическая работа.
20. Больше двигайся. Камень который катится, мхом НЕ обрастает. Хлопоты нас держат на земле. Не уклоняйся от них, но и не дай им на собой господствовать. Никогда не бойся начинать изучать новое дело – обновишься сам.
21. Я никогда не был на курорте, ни воскресенье не пролежал. Мой отдых – это смена занятий. Нервы отдыхают, когда трудятся руки. Тело набирается сил, когда работает голова.
22. Не проси мало. Проси велико. И получишь более малого.
23. Не хитри со всего извлекать выгоду, а старайся, чтобы самому быть полезным. Лоза, которая не родит, скоро усыхает.
24. Не будь зубоскалом и пересмешником, но будь веселым.
25. Не переедайте! Голодный зверь хитрее и проворнее сытого человека. С горстью фиников и кружкой вина римские легионеры бежали в полной амуниции 20 километров, врезались во вражеские ряды и сражались полдня без передышки … А от пресыщение и разврата патрициев римская империя пала.
26. После ужина я еще полчаса прогуливаюсь по саду.
27. Когда принимаете пищу, не запивайте её. Не пейте ни до, ни после еды.
28. Чтобы не ходить с ребенком по больницам и аптекам, отдайте его в руки Природы. С малых лет научите ступать по земле босиком. Это сильнейшая закалка. Обгорел ребенок на солнце – это пойдет на пользу, укусила оса или муравей – тоже хорошо, ужалился крапивой, искупался в прохладной воде, поцарапался колючкой, съел падалицу в саду – значит, закалился от недугов, стала крепче телом, сильнее духом.
29. Когда режете овощи ножом, они частично теряют земную силу. Лучше их есть и варить целыми. Лук вдвое полезнее, если его раздавить руками или деревянной дощечкой.
30. Не обязательно пить магазинный чай . Для меня лучшая заварка – из молодых веточек груши. Такой чай очень ароматный и лечебный. Выводит соли и лишнюю воду, снимает боли и воспаление суставов. А кофе, чай, сладкие напитки, пиво подтачивают сердце.
31. Если вы устали, появилась слабость, болезненность, просто дайте организму отдохнуть. Пусть проще станет ваше питания. Для этого нужно есть какое-то одно блюдо в течение дня. На следующий день – другое блюдо. И так хотя бы неделю-другую.
32. Хотите долго оставаться молодым и долго жить? Раз в неделю устраивайте себе орехово-яблочный день. Утром приготовьте 8 яблок и 8 орехов. Примерно каждые 2:00 съедайте по одному яблоку и ореха. Чтобы в течение дня желудок был занят.
33. Когда почувствуете, что организм быстро устает, что вас всё раздражает, работа, как говорится, из рук валится – это значит: надо принимать морковь два-три раза в день. Так восстановите силы.
34. Горячие блюда готовлю только на 1-2 раза. Пища должна быть свежей.
35. Чтобы не было простуды, не мойтесь горячей водой, ешьте каждый день орехи и чеснок, ходите босиком по насыпанной на полу кукурузе и много спите.
36. Когда приходит сезон ягод, можете отказывать себе в любой еды, только не в ягодах. Ежедневно съедайте хотя бы чашку. Если звезды – это глаза неба, ягоды-это глаза земли. Нет среди них главных и не главных. Каждая насытит вас силой и здоровьем – от черешни до арбуза.
37. Лелейте в себе внутреннее чувство радости и очарования жизнью.
38. Находите время для молчания, для успокоения, для душевной беседы с собой.
39. Что хорошо, а что плохо – пусть подсказывает вам сердце, а не человеческая молва.
40. Не переживайте о том, кто что думает и говорит о вас. Будьте сами себе судьей в чистоте и достоинстве.
41. Не сердитесь на людей. Не судите их. Каждый прощеный вами человек добавит вам любви к самому себе.
42. Если ваше сердце переполнено любовью, в нем нет места страху.
43. НЕ соревнуйтесь ни в чём ни с кем. Каждому своё. Лучше уступать.
44. Бедный не тот, у кого мало, а тот, кому мало.
45. Никогда не бейте детей и не кричите на них. Иначе из них вырастут рабы.
46. Не спорьте. У каждого своя правда и своя обида.
47. Не поучайте людей, как им жить, что делать. Я никогда не поучаю, только советую, когда просят совета.
48. Не считай себя самым умным и самым порядочным, лучше чем другие.
49. Не старайся быть примером другим. Ищи пример поблизости.
50. Целебная сила – здоровый сон. Но его ежедневно нужно заработать какой-то работой, усилиями.
1. Научись видеть вокруг всё живое и радоваться всему – траве, дереву, птицам, животным, земле, небу. Всматривайся в них добрыми глазами и с внимательным сердцем – и откроются тебе такие знания, которые не найдешь в книгах. И увидишь в них себя – укрощенного и обновленного.
2. Возьми за обычай хоть по несколько минут во всякое время постоять босиком на земле. Давай телу землю, пока она сама не позвала его.
3. Ищи случай побыть у воды. Она снимет усталость, очистит мысли.
4. Пей чистую воду, где только можно, не дожидаясь жажды. Это первое лекарство. Куда меня судьба не вела, я прежде искал колодец, источник. Не пей сладкой и соленой (минеральной) вод из бутылок. Первая разъесть печень, вторая замурует сосуды.
5. Ежедневно на твоем столе должны быть овощи. Питательные те овощи, которые согреты и наполнены солнцем. На первом месте – свекла, нет на земле лучшей пищи. Затем – фасоль, тыква, ягода, морковь, томаты, перец, шпинат, салат, яблоки, виноград, сливы.
6. Мясо, лучше не есть. Есть чужую боль - на себя ее перенимать. Да и не хищники мы.
7. Плохая еда – колбаса, жареный картофель, печенье, сладости, консервы, маринады. Моя еда – это крупы, фасоль, зелень. Хищник наелся мяса – едва ползет, ленивый. А конь от овса весь день воз тянет. Саранча питается травой от того силы имеет летать.
8. Есть лучше по горстке, но часто. Чтобы меньше есть, пью много воды и компотов, ем грубую пищу и сырые овощи. С вечера четверга до вечера пятницы ничего не ем, только пью воду.
9. Пост – крупнейшая благодать. Ничто не укрепляет и не молодит меня так, как пост. Кости становятся легкими, как у птицы. А сердце веселое, как у парня. С каждым крупным постом я молодею на несколько лет.
10. Солнце всходит и заходит – для тебя. Работа спорится после восхода солнца. Привыкнешь к этому и будешь крепок телом и здоровый духом. А мозг лучше отдыхает и светлеет в вечернем сне. Так поступают монахи и воины. И имеют силу служить.
11. Хорошо среди дня вздремнуть полчаса навзничь, чтобы кровь освежила голову и лицо. Плохо спать после еды, потому что тогда кровь становится густая и жир оседает на сосудах.
12. Меньше сиди, но спи вдоволь.
13. Старайся больше быть под открытым небом. Приучи себя жить в прохладном помещении. Достаточно, чтобы ноги и руки были в тепле, зато голова – в прохладе. Тело чахнет и стареет от тепла. В Уссурийске лесах я знал старого китайца, который всегда ходил в ватной одежде, зато в хижине почти никогда не топил.
14. Слабое, мерзлявое тело укрепляй травами. Горстку трав, ягод, листьев, веток смородины, малины, земляники запаривай кипятком и пей целый день. Зимой от этого большую пользу получишь.
15. Не забывайте об орехах. Орех похож на мозг наш. В нем сила для мозга. Хорошо ежедневно употреблять чайную ложку орехового масла.
16. С людьми будь добр и внимателен. У каждого из них, даже пустого, можно чему ни будь научиться. Не делай из людей себе ни врагов, ни друзей. И тогда не получишь от них хлопот.
17. То, что тебе предназначено, будет дано. Только научись смиренно ждать. То, что тебе не надлежит иметь, и ждать не следует. Пусть душа будет легкой.
18. Не верь в предрассудки, звездочётам, не прибегай к ворожбе. Держи душу и сердце в чистоте.
19. Когда на душе плохо, надо много ходить. Лучше полем, лесом, над водой. Вода понесет твою грусть. Но помни: лучшее лекарство для тела и души – пост, молитва и физическая работа.
20. Больше двигайся. Камень который катится, мхом НЕ обрастает. Хлопоты нас держат на земле. Не уклоняйся от них, но и не дай им на собой господствовать. Никогда не бойся начинать изучать новое дело – обновишься сам.
21. Я никогда не был на курорте, ни воскресенье не пролежал. Мой отдых – это смена занятий. Нервы отдыхают, когда трудятся руки. Тело набирается сил, когда работает голова.
22. Не проси мало. Проси велико. И получишь более малого.
23. Не хитри со всего извлекать выгоду, а старайся, чтобы самому быть полезным. Лоза, которая не родит, скоро усыхает.
24. Не будь зубоскалом и пересмешником, но будь веселым.
25. Не переедайте! Голодный зверь хитрее и проворнее сытого человека. С горстью фиников и кружкой вина римские легионеры бежали в полной амуниции 20 километров, врезались во вражеские ряды и сражались полдня без передышки … А от пресыщение и разврата патрициев римская империя пала.
26. После ужина я еще полчаса прогуливаюсь по саду.
27. Когда принимаете пищу, не запивайте её. Не пейте ни до, ни после еды.
28. Чтобы не ходить с ребенком по больницам и аптекам, отдайте его в руки Природы. С малых лет научите ступать по земле босиком. Это сильнейшая закалка. Обгорел ребенок на солнце – это пойдет на пользу, укусила оса или муравей – тоже хорошо, ужалился крапивой, искупался в прохладной воде, поцарапался колючкой, съел падалицу в саду – значит, закалился от недугов, стала крепче телом, сильнее духом.
29. Когда режете овощи ножом, они частично теряют земную силу. Лучше их есть и варить целыми. Лук вдвое полезнее, если его раздавить руками или деревянной дощечкой.
30. Не обязательно пить магазинный чай . Для меня лучшая заварка – из молодых веточек груши. Такой чай очень ароматный и лечебный. Выводит соли и лишнюю воду, снимает боли и воспаление суставов. А кофе, чай, сладкие напитки, пиво подтачивают сердце.
31. Если вы устали, появилась слабость, болезненность, просто дайте организму отдохнуть. Пусть проще станет ваше питания. Для этого нужно есть какое-то одно блюдо в течение дня. На следующий день – другое блюдо. И так хотя бы неделю-другую.
32. Хотите долго оставаться молодым и долго жить? Раз в неделю устраивайте себе орехово-яблочный день. Утром приготовьте 8 яблок и 8 орехов. Примерно каждые 2:00 съедайте по одному яблоку и ореха. Чтобы в течение дня желудок был занят.
33. Когда почувствуете, что организм быстро устает, что вас всё раздражает, работа, как говорится, из рук валится – это значит: надо принимать морковь два-три раза в день. Так восстановите силы.
34. Горячие блюда готовлю только на 1-2 раза. Пища должна быть свежей.
35. Чтобы не было простуды, не мойтесь горячей водой, ешьте каждый день орехи и чеснок, ходите босиком по насыпанной на полу кукурузе и много спите.
36. Когда приходит сезон ягод, можете отказывать себе в любой еды, только не в ягодах. Ежедневно съедайте хотя бы чашку. Если звезды – это глаза неба, ягоды-это глаза земли. Нет среди них главных и не главных. Каждая насытит вас силой и здоровьем – от черешни до арбуза.
37. Лелейте в себе внутреннее чувство радости и очарования жизнью.
38. Находите время для молчания, для успокоения, для душевной беседы с собой.
39. Что хорошо, а что плохо – пусть подсказывает вам сердце, а не человеческая молва.
40. Не переживайте о том, кто что думает и говорит о вас. Будьте сами себе судьей в чистоте и достоинстве.
41. Не сердитесь на людей. Не судите их. Каждый прощеный вами человек добавит вам любви к самому себе.
42. Если ваше сердце переполнено любовью, в нем нет места страху.
43. НЕ соревнуйтесь ни в чём ни с кем. Каждому своё. Лучше уступать.
44. Бедный не тот, у кого мало, а тот, кому мало.
45. Никогда не бейте детей и не кричите на них. Иначе из них вырастут рабы.
46. Не спорьте. У каждого своя правда и своя обида.
47. Не поучайте людей, как им жить, что делать. Я никогда не поучаю, только советую, когда просят совета.
48. Не считай себя самым умным и самым порядочным, лучше чем другие.
49. Не старайся быть примером другим. Ищи пример поблизости.
50. Целебная сила – здоровый сон. Но его ежедневно нужно заработать какой-то работой, усилиями.
Commandments of the 104-year-old sage Andrey Voron for a long and joyful life
1. Learn to see all living things around and rejoice at everything - grass, tree, birds, animals, earth, sky. Look at them with kind eyes and with an attentive heart - and you will discover such knowledge that you will not find in books. And you will see yourself in them - tamed and renewed.
2. Take as a custom at least a few minutes at any time to stand barefoot on the ground. Give the body earth until she calls him.
3. Look for an opportunity to be near the water. It will relieve fatigue, clear thoughts.
4. Drink clean water wherever possible, without waiting for thirst. This is the first remedy. Where fate did not lead me, I first looked for a well, a source. Do not drink sweet and salty (mineral) bottled water. The first will corrode the liver, the second will seal up the vessels.
5. Every day you should have vegetables on your table. Nutritious vegetables that are warm and full of sun. In the first place - beets, there is no better food on earth. Then - beans, pumpkin, berries, carrots, tomatoes, peppers, spinach, lettuce, apples, grapes, plums.
6. Meat, better not to eat. There is someone else's pain - to take it on yourself. And we are not predators.
7. Poor food - sausage, fried potatoes, cookies, sweets, canned food, marinades. My food is cereals, beans, herbs. The predator ate meat - barely crawling, lazy. And the horse pulls from oats all day long. The locust feeds on grass from the strength it has to fly.
8. It is better to eat a handful, but often. To eat less, I drink a lot of water and compotes, I eat rough food and raw vegetables. From Thursday night to Friday night I don't eat anything, just drink water.
9. Fasting is the greatest grace. Nothing strengthens or rejuvenates me like fasting. The bones become light like a bird's. And the heart is cheerful, like a guy's. With each major post, I get younger by several years.
10. The sun rises and sets - for you. The work is done after sunrise. You will get used to it and you will be strong in body and healthy in spirit. And the brain rests better and brightens in an evening sleep. This is what monks and warriors do. And they have the power to serve.
11. It is good in the middle of the day to nap half an hour on your back so that the blood will refresh your head and face. It is bad to sleep after eating, because then the blood becomes thick and fat settles on the vessels.
12. Sit less, but get plenty of sleep.
13. Try to be more in the open air. Train yourself to live in a cool room. It is enough to keep the legs and arms warm, but the head is cool. The body withers and grows old from the heat. In the Ussuriisk forests, I knew an old Chinese man who always wore wadded clothes, but he almost never drowned in a hut.
14. Strengthen a weak, frozen body with herbs. A handful of herbs, berries, leaves, branches of currants, raspberries, strawberries, steam with boiling water and drink all day. In winter, you will get great benefit from this.
15. Don't forget about nuts. The nut is like our brain. It has power for the brain. It is good to consume a teaspoon of nut butter daily.
16. Be kind and considerate with people. Each of them, even an empty one, can be learned. Make no enemies or friends out of people. And then you won't get any trouble from them.
17. What is destined for you will be given. Just learn to wait humbly. That which you should not have and should not wait. Let the soul be light.
18. Do not believe in prejudices, astrologers, do not resort to fortune telling. Keep your soul and heart clean.
19. When the soul is bad, you have to walk a lot. Better in the field, in the forest, above the water. The water will carry your sadness. But remember: the best medicine for body and soul is fasting, prayer and physical work.
20. Move more. A stone that is rolling is NOT overgrown with moss. Troubles keep us on the ground. Do not shy away from them, but also do not let them dominate you. Never be afraid to start learning a new business - you will renew yourself.
21. I have never been to a resort, nor did I lie on Sunday. My rest is a change of occupation. The nerves rest when the hands are working. The body gains strength when the head works.
22. Don't ask for little. Ask big. And you will get less.
23. Do not be cunning to take advantage of everything, but try to be useful yourself. The vine that does not give birth soon dries up.
24. Do not be a scoffing and a mockingbird, but be cheerful.
25. Don't overeat! A hungry beast is more cunning and agile than a well-fed person. With a handful of dates and a mug of wine, the Roman legionaries fled 20 kilometers in full ammunition, crashed into the enemy ranks and fought for half a day without respite ... And from the satiety and debauchery of the patricians, the Roman Empire fell.
26. After supper, I walk for another half hour in the garden.
27. When you eat, do not drink it. Do not drink either before or after meals.
28. In order not to go with your child to hospitals and pharmacies, put him in the hands of Nature. From an early age, teach you to walk barefoot on the ground. This is the strongest tempering. A child burned in the sun - it will do good, was bitten by a wasp or an ant - too good, stung by nettles, bathed in cool water, scratched with a thorn, ate a carrion in the garden - it means that he has hardened from ailments, became stronger in body, stronger in spirit.
29. When you cut vegetables with a knife, they partially lose their earthly strength. Better to eat and cook them whole.
1. Learn to see all living things around and rejoice at everything - grass, tree, birds, animals, earth, sky. Look at them with kind eyes and with an attentive heart - and you will discover such knowledge that you will not find in books. And you will see yourself in them - tamed and renewed.
2. Take as a custom at least a few minutes at any time to stand barefoot on the ground. Give the body earth until she calls him.
3. Look for an opportunity to be near the water. It will relieve fatigue, clear thoughts.
4. Drink clean water wherever possible, without waiting for thirst. This is the first remedy. Where fate did not lead me, I first looked for a well, a source. Do not drink sweet and salty (mineral) bottled water. The first will corrode the liver, the second will seal up the vessels.
5. Every day you should have vegetables on your table. Nutritious vegetables that are warm and full of sun. In the first place - beets, there is no better food on earth. Then - beans, pumpkin, berries, carrots, tomatoes, peppers, spinach, lettuce, apples, grapes, plums.
6. Meat, better not to eat. There is someone else's pain - to take it on yourself. And we are not predators.
7. Poor food - sausage, fried potatoes, cookies, sweets, canned food, marinades. My food is cereals, beans, herbs. The predator ate meat - barely crawling, lazy. And the horse pulls from oats all day long. The locust feeds on grass from the strength it has to fly.
8. It is better to eat a handful, but often. To eat less, I drink a lot of water and compotes, I eat rough food and raw vegetables. From Thursday night to Friday night I don't eat anything, just drink water.
9. Fasting is the greatest grace. Nothing strengthens or rejuvenates me like fasting. The bones become light like a bird's. And the heart is cheerful, like a guy's. With each major post, I get younger by several years.
10. The sun rises and sets - for you. The work is done after sunrise. You will get used to it and you will be strong in body and healthy in spirit. And the brain rests better and brightens in an evening sleep. This is what monks and warriors do. And they have the power to serve.
11. It is good in the middle of the day to nap half an hour on your back so that the blood will refresh your head and face. It is bad to sleep after eating, because then the blood becomes thick and fat settles on the vessels.
12. Sit less, but get plenty of sleep.
13. Try to be more in the open air. Train yourself to live in a cool room. It is enough to keep the legs and arms warm, but the head is cool. The body withers and grows old from the heat. In the Ussuriisk forests, I knew an old Chinese man who always wore wadded clothes, but he almost never drowned in a hut.
14. Strengthen a weak, frozen body with herbs. A handful of herbs, berries, leaves, branches of currants, raspberries, strawberries, steam with boiling water and drink all day. In winter, you will get great benefit from this.
15. Don't forget about nuts. The nut is like our brain. It has power for the brain. It is good to consume a teaspoon of nut butter daily.
16. Be kind and considerate with people. Each of them, even an empty one, can be learned. Make no enemies or friends out of people. And then you won't get any trouble from them.
17. What is destined for you will be given. Just learn to wait humbly. That which you should not have and should not wait. Let the soul be light.
18. Do not believe in prejudices, astrologers, do not resort to fortune telling. Keep your soul and heart clean.
19. When the soul is bad, you have to walk a lot. Better in the field, in the forest, above the water. The water will carry your sadness. But remember: the best medicine for body and soul is fasting, prayer and physical work.
20. Move more. A stone that is rolling is NOT overgrown with moss. Troubles keep us on the ground. Do not shy away from them, but also do not let them dominate you. Never be afraid to start learning a new business - you will renew yourself.
21. I have never been to a resort, nor did I lie on Sunday. My rest is a change of occupation. The nerves rest when the hands are working. The body gains strength when the head works.
22. Don't ask for little. Ask big. And you will get less.
23. Do not be cunning to take advantage of everything, but try to be useful yourself. The vine that does not give birth soon dries up.
24. Do not be a scoffing and a mockingbird, but be cheerful.
25. Don't overeat! A hungry beast is more cunning and agile than a well-fed person. With a handful of dates and a mug of wine, the Roman legionaries fled 20 kilometers in full ammunition, crashed into the enemy ranks and fought for half a day without respite ... And from the satiety and debauchery of the patricians, the Roman Empire fell.
26. After supper, I walk for another half hour in the garden.
27. When you eat, do not drink it. Do not drink either before or after meals.
28. In order not to go with your child to hospitals and pharmacies, put him in the hands of Nature. From an early age, teach you to walk barefoot on the ground. This is the strongest tempering. A child burned in the sun - it will do good, was bitten by a wasp or an ant - too good, stung by nettles, bathed in cool water, scratched with a thorn, ate a carrion in the garden - it means that he has hardened from ailments, became stronger in body, stronger in spirit.
29. When you cut vegetables with a knife, they partially lose their earthly strength. Better to eat and cook them whole.
У записи 13 лайков,
1 репостов.
1 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Андрей Лаврентьев
