Давно обещала продолжить про #iherb и #solgar- приперло меня с ним познакомиться во время беременности, осень-зима, мне казалось, что это был самый темный период в моей жизни????????.
В смысле - в Питере было все время сумеречно.
Давление мое 90-60, сил мало, занималась спортом, бегала работать, но доппинг (еще, кроме любимого кофе) начала искать, когда пару раз голова покружилась и ферритин стал совсем низкий (показатель запасов железа в организме).. Тогда то я и побежала купить solgar #gentleiron.
Какое-то время я усиленно ела все железосодержащее, родные ещё предлагали гвозди погрызть, но я решила обойтись пророщенной зеленой гречей, еще кучей всяких продуктов и парой добавок- выше названный solgar, а так же был #nowfoods #iron. Никаких побочек замечено не было, как рассказывают о тех, которые у нас в аптеках продаются)))
Примерно пару месяцев я их ела попеременно, таки и гемоглобин начал подниматься точно) хотя он так и не опустился ниже 110 вроде, но был момент после родов- чуть не хлопалась в обмороки. Возможно, это не было связано с железом????
Факт остается фактом- ферритин через пару месяцев после родов был в 2 раза выше, чем до приема этих добавок.
В смысле - в Питере было все время сумеречно.
Давление мое 90-60, сил мало, занималась спортом, бегала работать, но доппинг (еще, кроме любимого кофе) начала искать, когда пару раз голова покружилась и ферритин стал совсем низкий (показатель запасов железа в организме).. Тогда то я и побежала купить solgar #gentleiron.
Какое-то время я усиленно ела все железосодержащее, родные ещё предлагали гвозди погрызть, но я решила обойтись пророщенной зеленой гречей, еще кучей всяких продуктов и парой добавок- выше названный solgar, а так же был #nowfoods #iron. Никаких побочек замечено не было, как рассказывают о тех, которые у нас в аптеках продаются)))
Примерно пару месяцев я их ела попеременно, таки и гемоглобин начал подниматься точно) хотя он так и не опустился ниже 110 вроде, но был момент после родов- чуть не хлопалась в обмороки. Возможно, это не было связано с железом????
Факт остается фактом- ферритин через пару месяцев после родов был в 2 раза выше, чем до приема этих добавок.
I have long promised to continue about #iherb and #solgar- got me to meet him during pregnancy, autumn-winter, it seemed to me that it was the darkest period in my life ????????.
I mean - it was twilight all the time in St. Petersburg.
My pressure is 90-60, I was not strong enough, I went in for sports, I ran to work, but I started looking for doping (besides my favorite coffee), when my head was spinning a couple of times and ferritin became very low (an indicator of iron reserves in the body) .. Then I and I ran to buy solgar #gentleiron.
For a while, I strenuously ate everything that contains iron, my relatives still offered to gnaw nails, but I decided to do with sprouted green buckwheat, a bunch of all sorts of products and a couple of additives - the above-named solgar, and there was also #nowfoods #iron. No side effects were noticed, as they talk about those that are sold in our pharmacies)))
For about a couple of months I ate them alternately, and the hemoglobin began to rise exactly) although it did not fall below 110, it seems, but there was a moment after the birth - I almost fainted. Perhaps it was not related to the hardware ????
The fact remains that ferritin a couple of months after giving birth was 2 times higher than before taking these supplements.
I mean - it was twilight all the time in St. Petersburg.
My pressure is 90-60, I was not strong enough, I went in for sports, I ran to work, but I started looking for doping (besides my favorite coffee), when my head was spinning a couple of times and ferritin became very low (an indicator of iron reserves in the body) .. Then I and I ran to buy solgar #gentleiron.
For a while, I strenuously ate everything that contains iron, my relatives still offered to gnaw nails, but I decided to do with sprouted green buckwheat, a bunch of all sorts of products and a couple of additives - the above-named solgar, and there was also #nowfoods #iron. No side effects were noticed, as they talk about those that are sold in our pharmacies)))
For about a couple of months I ate them alternately, and the hemoglobin began to rise exactly) although it did not fall below 110, it seems, but there was a moment after the birth - I almost fainted. Perhaps it was not related to the hardware ????
The fact remains that ferritin a couple of months after giving birth was 2 times higher than before taking these supplements.
У записи 7 лайков,
0 репостов,
655 просмотров.
0 репостов,
655 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Наталия Пуринь
