Правила на каждый день!
1. Начинай свой день с благодарности за все, что у тебя есть.
2. Рано вставай (5-6 утра).
3. Пей чистую воду (1,5 - 3 литра в день).
4. Принимай контрастный душ
5. Планируй свой день.
6. Ставь цели
7. Проводи как минимум 15 минут в день на свежем воздухе, а еще лучше — 30—60 минут.
8. Избегай негативного окружения.
9. Окружи себя достойными людьми, которые будут способствовать твоей реализации.
10. Занимайся физкультурой каждый день.
11. Верь в себя и люби себя.
12. Маленькие ежедневные улучшения ведут к масштабному успеху.
1. Начинай свой день с благодарности за все, что у тебя есть.
2. Рано вставай (5-6 утра).
3. Пей чистую воду (1,5 - 3 литра в день).
4. Принимай контрастный душ
5. Планируй свой день.
6. Ставь цели
7. Проводи как минимум 15 минут в день на свежем воздухе, а еще лучше — 30—60 минут.
8. Избегай негативного окружения.
9. Окружи себя достойными людьми, которые будут способствовать твоей реализации.
10. Занимайся физкультурой каждый день.
11. Верь в себя и люби себя.
12. Маленькие ежедневные улучшения ведут к масштабному успеху.
Rules for every day!
1. Start your day by grateful for everything you have.
2. Get up early (5-6 am).
3. Drink clean water (1.5 - 3 liters per day).
4. Take a contrast shower
5. Plan your day.
6. Set goals
7. Spend at least 15 minutes a day in the fresh air, and even better - 30-60 minutes.
8. Avoid negative surroundings.
9. Surround yourself with worthy people who will contribute to your realization.
10. Exercise every day.
11. Believe in yourself and love yourself.
12. Small daily improvements lead to massive success.
1. Start your day by grateful for everything you have.
2. Get up early (5-6 am).
3. Drink clean water (1.5 - 3 liters per day).
4. Take a contrast shower
5. Plan your day.
6. Set goals
7. Spend at least 15 minutes a day in the fresh air, and even better - 30-60 minutes.
8. Avoid negative surroundings.
9. Surround yourself with worthy people who will contribute to your realization.
10. Exercise every day.
11. Believe in yourself and love yourself.
12. Small daily improvements lead to massive success.
У записи 8 лайков,
1 репостов.
1 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Константин Крючко
