1. Два раза в день купайся в холодной, природной воде, чтобы тебе было хорошо. Купайся, в чем можешь: в озере, речке, ванне, принимай душ или обливайся. Это твои условия. Горячее купание заверши холодным.
2. Перед купанием или после него, а если возможно, то и совместно с ним, выйти на природу, встань босыми ногами на землю, а зимой на снег хотя бы на 1—2 минуты. Вдохни через рот несколько раз воздух и мысленно пожелай себе и всем людям здоровья.
3. Не употребляй алкоголя и не кури.
4. Старайся хоть раз в неделю полностью обходиться без пищи и воды с 18—20 часов пятницы до воскресенья 12 часов. Это твои заслуги и покой. Если тебе трудно, то выдержи хотя бы сутки.
5. В 12 часов дня воскресенья выйди на природу босиком и несколько раз подыши и помысли, как написано выше. Это — праздник твоего тела. После этого можешь кушать все, что тебе нравится.
6. Люби окружающую тебя природу. Не плюйся вокруг и не выплевывай из себя ничего. Привыкни к этому: это твое здоровье.
7. Здоровайся со всеми везде и всюду, особенно с людьми пожилого возраста. Хочешь иметь у себя здоровье — здоровайся со всеми.
8. Помогай людям чем можешь, Особенно бедному, больному, обиженному, нуждающемуся. Делай это с радостью. Отзовись на его нужду душой и сердцем. Ты приобретешь в нем друга и поможешь делу мира!
9. Победи в себе жадность, лень, самодовольство, стяжательство, страх, лицемерие, гордость. Верь людям и люби их. Не говори о них несправедливо не принимай близко к сердцу недобрых мнений о них.
10. Освободи СВОЮ голову от мыслей о болезнях, недомоганиях, смерти. Это твоя победа.
11. Мысль не отделяй от дела. Прочитал хорошо. Но самое главное ДЕЛАЙ!
12. Рассказывай, передавай опыт этого дела, но не хвались и не возвышайся в этом. Будь скромен.Я Прошу, я умоляю всех людей: становись и занимай свое место в Природе. Оно никем не занято и не покупается ни за какие деньги, а только собственными делами и трудом в природе, себе на благо, чтобы тебе было легко.
Порфирий Корнеевич Иванов.
2. Перед купанием или после него, а если возможно, то и совместно с ним, выйти на природу, встань босыми ногами на землю, а зимой на снег хотя бы на 1—2 минуты. Вдохни через рот несколько раз воздух и мысленно пожелай себе и всем людям здоровья.
3. Не употребляй алкоголя и не кури.
4. Старайся хоть раз в неделю полностью обходиться без пищи и воды с 18—20 часов пятницы до воскресенья 12 часов. Это твои заслуги и покой. Если тебе трудно, то выдержи хотя бы сутки.
5. В 12 часов дня воскресенья выйди на природу босиком и несколько раз подыши и помысли, как написано выше. Это — праздник твоего тела. После этого можешь кушать все, что тебе нравится.
6. Люби окружающую тебя природу. Не плюйся вокруг и не выплевывай из себя ничего. Привыкни к этому: это твое здоровье.
7. Здоровайся со всеми везде и всюду, особенно с людьми пожилого возраста. Хочешь иметь у себя здоровье — здоровайся со всеми.
8. Помогай людям чем можешь, Особенно бедному, больному, обиженному, нуждающемуся. Делай это с радостью. Отзовись на его нужду душой и сердцем. Ты приобретешь в нем друга и поможешь делу мира!
9. Победи в себе жадность, лень, самодовольство, стяжательство, страх, лицемерие, гордость. Верь людям и люби их. Не говори о них несправедливо не принимай близко к сердцу недобрых мнений о них.
10. Освободи СВОЮ голову от мыслей о болезнях, недомоганиях, смерти. Это твоя победа.
11. Мысль не отделяй от дела. Прочитал хорошо. Но самое главное ДЕЛАЙ!
12. Рассказывай, передавай опыт этого дела, но не хвались и не возвышайся в этом. Будь скромен.Я Прошу, я умоляю всех людей: становись и занимай свое место в Природе. Оно никем не занято и не покупается ни за какие деньги, а только собственными делами и трудом в природе, себе на благо, чтобы тебе было легко.
Порфирий Корнеевич Иванов.
1. Bathe in cold, natural water twice a day so that you feel good. Bathe in whatever you can: in the lake, river, bath, take a shower or bathe. These are your conditions. Finish a hot bath with a cold one.
2. Before or after bathing, and if possible, then together with it, go out into nature, stand with bare feet on the ground, and in winter on the snow at least for 1-2 minutes. Breathe in air several times through your mouth and mentally wish yourself and all people health.
3. Don't drink alcohol or smoke.
4. Try at least once a week to completely go without food and water from 18-20 hours Friday to Sunday 12 hours. These are your merits and peace. If it's hard for you, then endure at least a day.
5. At 12 noon on Sunday, go out into nature barefoot and breathe and think several times, as described above. This is a celebration of your body. After that you can eat whatever you like.
6. Love the nature around you. Don't spit around and don't spit anything out of yourself. Get used to it: this is your health.
7. Greet everyone everywhere and everywhere, especially the elderly. If you want to be healthy, say hello to everyone.
8. Help people with what you can, especially the poor, sick, offended, needy. Do it with joy. Respond to his need with heart and soul. You will gain a friend in him and help the cause of peace!
9. Conquer greed, laziness, complacency, money-grubbing, fear, hypocrisy, pride in yourself. Trust people and love them. Don't talk unfairly about them, don't take unkind opinions about them to heart.
10. Free YOUR head from thoughts of illness, malaise, death. This is your victory.
11. Do not separate thought from deed. I read it well. But the most important thing is DO!
12. Tell, pass on the experience of this business, but do not boast and do not rise in it. Be humble, I beg, I implore all people: stand and take your place in Nature. It is not occupied by anyone and is not bought for any money, but only by your own affairs and labor in nature, for your own good, so that it is easy for you.
Porfiry Korneevich Ivanov.
2. Before or after bathing, and if possible, then together with it, go out into nature, stand with bare feet on the ground, and in winter on the snow at least for 1-2 minutes. Breathe in air several times through your mouth and mentally wish yourself and all people health.
3. Don't drink alcohol or smoke.
4. Try at least once a week to completely go without food and water from 18-20 hours Friday to Sunday 12 hours. These are your merits and peace. If it's hard for you, then endure at least a day.
5. At 12 noon on Sunday, go out into nature barefoot and breathe and think several times, as described above. This is a celebration of your body. After that you can eat whatever you like.
6. Love the nature around you. Don't spit around and don't spit anything out of yourself. Get used to it: this is your health.
7. Greet everyone everywhere and everywhere, especially the elderly. If you want to be healthy, say hello to everyone.
8. Help people with what you can, especially the poor, sick, offended, needy. Do it with joy. Respond to his need with heart and soul. You will gain a friend in him and help the cause of peace!
9. Conquer greed, laziness, complacency, money-grubbing, fear, hypocrisy, pride in yourself. Trust people and love them. Don't talk unfairly about them, don't take unkind opinions about them to heart.
10. Free YOUR head from thoughts of illness, malaise, death. This is your victory.
11. Do not separate thought from deed. I read it well. But the most important thing is DO!
12. Tell, pass on the experience of this business, but do not boast and do not rise in it. Be humble, I beg, I implore all people: stand and take your place in Nature. It is not occupied by anyone and is not bought for any money, but only by your own affairs and labor in nature, for your own good, so that it is easy for you.
Porfiry Korneevich Ivanov.
У записи 3 лайков,
0 репостов,
482 просмотров.
0 репостов,
482 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене And Rey
