7 рецептов - как укрепить силу воли:
Рецепт №1. Вы должны четко осознавать, что перед вами СОБЛАЗН (соблазн – это ключевое слово), и после того как вы осознали это – будет гораздо проще его преодолеть. Соблазн - это как сыр в мышеловке - вы видите только сыр, но не видите мышеловку.
Рецепт №2. Это нежелание потерять достигнутого результата и перечеркнуть все, чего вы уже достигли.
Рецепт №3. Это вера в правильность того, что вы делаете. Если вы искренне верите – это должно помочь справиться с соблазном.
Рецепт №4. Необходимо представлять конечный результат - это тоже помогает укрепить силу воли.
Рецепт №5. Сказать о своём намерении людям, которых вы уважаете и перед которыми нельзя будет оправдаться в своей слабости, если вы не сдержите слово. Близкие друзья и родственники – не подойдут для этого, так как любят вас и простят, что бы вы не сделали.
Рецепт №6. Это злость на свою слабость. Задайте себе вопрос: Что сильнее ваша сила воли или соблазн?
Рецепт №7. Помните у силы воли есть враги - это алкоголь и другие вещи, способные отключать ваш мозг.
Рецепт №1. Вы должны четко осознавать, что перед вами СОБЛАЗН (соблазн – это ключевое слово), и после того как вы осознали это – будет гораздо проще его преодолеть. Соблазн - это как сыр в мышеловке - вы видите только сыр, но не видите мышеловку.
Рецепт №2. Это нежелание потерять достигнутого результата и перечеркнуть все, чего вы уже достигли.
Рецепт №3. Это вера в правильность того, что вы делаете. Если вы искренне верите – это должно помочь справиться с соблазном.
Рецепт №4. Необходимо представлять конечный результат - это тоже помогает укрепить силу воли.
Рецепт №5. Сказать о своём намерении людям, которых вы уважаете и перед которыми нельзя будет оправдаться в своей слабости, если вы не сдержите слово. Близкие друзья и родственники – не подойдут для этого, так как любят вас и простят, что бы вы не сделали.
Рецепт №6. Это злость на свою слабость. Задайте себе вопрос: Что сильнее ваша сила воли или соблазн?
Рецепт №7. Помните у силы воли есть враги - это алкоголь и другие вещи, способные отключать ваш мозг.
7 recipes - how to strengthen willpower:
Recipe number 1. You should be clearly aware that you have a SEDUCTION (temptation is the key word), and after you have realized this, it will be much easier to overcome it. Seduction is like cheese in a mousetrap - you only see the cheese, you don't see the mousetrap.
Recipe number 2. This is the unwillingness to lose the achieved result and cross out everything that you have already achieved.
Recipe number 3. It is faith in what you are doing is right. If you truly believe, it should help you cope with temptation.
Recipe number 4. It is necessary to imagine the end result - this also helps to strengthen willpower.
Recipe number 5. Tell about your intention to people whom you respect and to whom it will be impossible to justify your weakness if you do not keep your word. Close friends and relatives are not suitable for this, as they love you and will forgive you whatever you do.
Recipe number 6. This is anger at your weakness. Ask yourself: What is stronger than your willpower or temptation?
Recipe number 7. Remember willpower has enemies - alcohol and other things that can shut off your brain.
Recipe number 1. You should be clearly aware that you have a SEDUCTION (temptation is the key word), and after you have realized this, it will be much easier to overcome it. Seduction is like cheese in a mousetrap - you only see the cheese, you don't see the mousetrap.
Recipe number 2. This is the unwillingness to lose the achieved result and cross out everything that you have already achieved.
Recipe number 3. It is faith in what you are doing is right. If you truly believe, it should help you cope with temptation.
Recipe number 4. It is necessary to imagine the end result - this also helps to strengthen willpower.
Recipe number 5. Tell about your intention to people whom you respect and to whom it will be impossible to justify your weakness if you do not keep your word. Close friends and relatives are not suitable for this, as they love you and will forgive you whatever you do.
Recipe number 6. This is anger at your weakness. Ask yourself: What is stronger than your willpower or temptation?
Recipe number 7. Remember willpower has enemies - alcohol and other things that can shut off your brain.
У записи 7 лайков,
1 репостов,
365 просмотров.
1 репостов,
365 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене And Rey
