Попытка налить
жидкость в узкое бутылочное горлышко часто сопровождается неуклюжими
движениями. Вы в состоянии держать руку совершенно спокойно только до
того момента, пока не пытаетесь осуществить задуманное, затем по
какой‑то непонятной причине ваша рука начинает вздрагивать, и жидкость
льется мимо.
Врачи называют это явление тремором цели. Он
случается с совершенно нормальными людьми, когда они, выполняя какую‑то
работу, слишком стараются не допустить ошибки. При определенных
заболеваниях мозга подобный тремор может приобрести резко выраженный
характер. Пациент в состоянии держать руку ровно до тех пор, пока не
возникает необходимость совершить какое‑нибудь действие. Но попросите
его вставить ключ в замочную скважину, и рука уже не может выполнить эту
простую операцию с одного раза, она непременно сперва качнется в разные
стороны не менее чем на 8‑10 дюймов. Такой пациент может устойчиво
держать в руке шариковую ручку, но предложите ему написать собственную
фамилию, и рука начнет неудержимо дрожать. Если он в довершение станет
особенно стараться не допустить ошибки в присутствии посторонних лиц, то
может случиться, что он вообще окажется не в состоянии даже
расписаться.
Механизм успеха внутри вас совершает творческие
действия тем же путем, каким рождает творческие идеи. Мастерство в любом
виде деятельности — будь то спорт, игра на рояле, проведение интервью
или коммерция — проявляется не в тот момент, когда вы тщательно и
сознательно продумываете каждое совершаемое действие, а когда вы
сбрасываете напряжение, расслабляетесь и позволяете себе «непринужденно»
делать дело. Творческая деятельность, в противоположность осознанной и
заученной, всегда самопроизвольна, всегда естественна. Даже самый
искусный пианист не сможет сыграть простейшую композицию, если во время
игры каждый раз будет решать, каким пальцем ударить по следующей
клавише. Сознательно он обдумал все это раньше, когда разучивал и
тренировался до тех пор, пока его действия не стали автоматическими,
привычными. Искусным исполнителем он сделался, лишь достигнув уровня, на
котором смог отказаться от сознательных усилий и передать заботу об
игре подсознательному механизму навыка, который является составной
частью механизма успеха.
Лондонский врач К. Черри в одной из
статей высказал предположение, что причиной заикания является
«чрезмерный контроль». Чтобы проверить свое суждение, он отобрал 25
человек с тяжелыми формами заикания, снабдил их наушниками, которые
транслировали громкие звуки, заглушавшие собственные голоса испытуемых, и
предложил им вслух читать заранее подготовленный текст в условиях,
исключавших возможность самоконтроля и самокритики.
Результаты
были просто поразительны. Другой группе людей, страдавших тем же
недостатком, предложили повторять за человеком, который читает вслух,
или за диктором телевидения произносимый ими текст. Многие из заик
оказались в состоянии говорить нормально и свободно в условиях, когда не
было времени на «опережающую самокритику», — в условиях, которые
буквально вынуждали произносить фразы спонтанно, синхронизировать свою
речь и быстро поправлять ошибки. Последующие аналогичные тренировки
позволили им научиться вообще говорить нормально.
Это стало
возможным, поскольку была устранена чрезмерная негативная информация и
возможность самокритики, что резко снизило уровень беспокойства и
излишней осторожности. Исчезла скованность, и качество речи заметно
улучшилось. То есть с помощью этого метода была расторможена или
«высвобождена из заточения» личность человека, после чего наступило
улучшение показателей и в других сферах.
жидкость в узкое бутылочное горлышко часто сопровождается неуклюжими
движениями. Вы в состоянии держать руку совершенно спокойно только до
того момента, пока не пытаетесь осуществить задуманное, затем по
какой‑то непонятной причине ваша рука начинает вздрагивать, и жидкость
льется мимо.
Врачи называют это явление тремором цели. Он
случается с совершенно нормальными людьми, когда они, выполняя какую‑то
работу, слишком стараются не допустить ошибки. При определенных
заболеваниях мозга подобный тремор может приобрести резко выраженный
характер. Пациент в состоянии держать руку ровно до тех пор, пока не
возникает необходимость совершить какое‑нибудь действие. Но попросите
его вставить ключ в замочную скважину, и рука уже не может выполнить эту
простую операцию с одного раза, она непременно сперва качнется в разные
стороны не менее чем на 8‑10 дюймов. Такой пациент может устойчиво
держать в руке шариковую ручку, но предложите ему написать собственную
фамилию, и рука начнет неудержимо дрожать. Если он в довершение станет
особенно стараться не допустить ошибки в присутствии посторонних лиц, то
может случиться, что он вообще окажется не в состоянии даже
расписаться.
Механизм успеха внутри вас совершает творческие
действия тем же путем, каким рождает творческие идеи. Мастерство в любом
виде деятельности — будь то спорт, игра на рояле, проведение интервью
или коммерция — проявляется не в тот момент, когда вы тщательно и
сознательно продумываете каждое совершаемое действие, а когда вы
сбрасываете напряжение, расслабляетесь и позволяете себе «непринужденно»
делать дело. Творческая деятельность, в противоположность осознанной и
заученной, всегда самопроизвольна, всегда естественна. Даже самый
искусный пианист не сможет сыграть простейшую композицию, если во время
игры каждый раз будет решать, каким пальцем ударить по следующей
клавише. Сознательно он обдумал все это раньше, когда разучивал и
тренировался до тех пор, пока его действия не стали автоматическими,
привычными. Искусным исполнителем он сделался, лишь достигнув уровня, на
котором смог отказаться от сознательных усилий и передать заботу об
игре подсознательному механизму навыка, который является составной
частью механизма успеха.
Лондонский врач К. Черри в одной из
статей высказал предположение, что причиной заикания является
«чрезмерный контроль». Чтобы проверить свое суждение, он отобрал 25
человек с тяжелыми формами заикания, снабдил их наушниками, которые
транслировали громкие звуки, заглушавшие собственные голоса испытуемых, и
предложил им вслух читать заранее подготовленный текст в условиях,
исключавших возможность самоконтроля и самокритики.
Результаты
были просто поразительны. Другой группе людей, страдавших тем же
недостатком, предложили повторять за человеком, который читает вслух,
или за диктором телевидения произносимый ими текст. Многие из заик
оказались в состоянии говорить нормально и свободно в условиях, когда не
было времени на «опережающую самокритику», — в условиях, которые
буквально вынуждали произносить фразы спонтанно, синхронизировать свою
речь и быстро поправлять ошибки. Последующие аналогичные тренировки
позволили им научиться вообще говорить нормально.
Это стало
возможным, поскольку была устранена чрезмерная негативная информация и
возможность самокритики, что резко снизило уровень беспокойства и
излишней осторожности. Исчезла скованность, и качество речи заметно
улучшилось. То есть с помощью этого метода была расторможена или
«высвобождена из заточения» личность человека, после чего наступило
улучшение показателей и в других сферах.
Trying to pour
liquid in a narrow bottleneck is often accompanied by clumsy
movements. You are able to keep your hand completely calm only until
the moment until you try to implement your plan, then
for some unknown reason, your hand begins to shake, and the liquid
pouring by.
Doctors call this a target tremor. is he
happens to perfectly normal people when they perform some
work, trying too hard not to make mistakes. Under certain
diseases of the brain, such a tremor can acquire a pronounced
character. The patient is able to keep his hand straight until
there is a need to perform some action. But ask
insert the key into the keyhole, and the hand can no longer perform this
a simple operation at once, it will certainly first swing in different
sides by at least 8-10 inches. Such a patient can steadily
hold a ballpoint pen, but invite him to write his own
surname, and the hand will begin to tremble uncontrollably. If he finally becomes
especially try not to make mistakes in the presence of unauthorized persons, then
it may happen that he will not even be able to
sign.
The mechanism of success within you is making creative
acting in the same way that generates creative ideas. Mastery in any
type of activity - be it sports, playing the piano, conducting interviews
or commerce - does not appear at the moment when you carefully and
consciously think over every action you take, and when you
release tension, relax and allow yourself to be "at ease"
do business. Creative activity, as opposed to conscious and
learned, always spontaneous, always natural. Even the most
a skilled pianist will not be able to play the simplest composition if during
the game will decide each time which finger to hit on the next
key. He had deliberately thought about it all before, when he learned and
practiced until his actions became automatic,
familiar. He became a skillful performer only when he reached the level of
which was able to give up conscious efforts and transfer the care of
game to the subconscious skill mechanism, which is a component
part of the success mechanism.
London physician K. Cherry in one of
articles suggested that the cause of stuttering is
"Excessive control". To test his judgment, he selected 25
a person with severe stuttering has provided them with headphones that
broadcast loud sounds that drowned out the subjects' own voices, and
invited them to read aloud a previously prepared text in the conditions
excluding the possibility of self-control and self-criticism.
results
were just amazing. Another group of people who suffered the same
disadvantage, they suggested repeating after the person who reads aloud,
or behind the TV announcer the text they utter. Many of the stutterers
were able to speak normally and fluently in an environment where
there was time for "anticipatory self-criticism" - in conditions that
literally forced to pronounce phrases spontaneously, synchronize their
speech and quickly correct mistakes. Subsequent similar workouts
allowed them to learn to speak normally.
It has become
possible because excessive negative information has been eliminated and
the possibility of self-criticism, which sharply reduced the level of anxiety and
excessive caution. The stiffness is gone and the speech quality is noticeable
has improved. That is, using this method was disinhibited or
The person's personality was “released from imprisonment”, after which
improvement of indicators in other areas.
liquid in a narrow bottleneck is often accompanied by clumsy
movements. You are able to keep your hand completely calm only until
the moment until you try to implement your plan, then
for some unknown reason, your hand begins to shake, and the liquid
pouring by.
Doctors call this a target tremor. is he
happens to perfectly normal people when they perform some
work, trying too hard not to make mistakes. Under certain
diseases of the brain, such a tremor can acquire a pronounced
character. The patient is able to keep his hand straight until
there is a need to perform some action. But ask
insert the key into the keyhole, and the hand can no longer perform this
a simple operation at once, it will certainly first swing in different
sides by at least 8-10 inches. Such a patient can steadily
hold a ballpoint pen, but invite him to write his own
surname, and the hand will begin to tremble uncontrollably. If he finally becomes
especially try not to make mistakes in the presence of unauthorized persons, then
it may happen that he will not even be able to
sign.
The mechanism of success within you is making creative
acting in the same way that generates creative ideas. Mastery in any
type of activity - be it sports, playing the piano, conducting interviews
or commerce - does not appear at the moment when you carefully and
consciously think over every action you take, and when you
release tension, relax and allow yourself to be "at ease"
do business. Creative activity, as opposed to conscious and
learned, always spontaneous, always natural. Even the most
a skilled pianist will not be able to play the simplest composition if during
the game will decide each time which finger to hit on the next
key. He had deliberately thought about it all before, when he learned and
practiced until his actions became automatic,
familiar. He became a skillful performer only when he reached the level of
which was able to give up conscious efforts and transfer the care of
game to the subconscious skill mechanism, which is a component
part of the success mechanism.
London physician K. Cherry in one of
articles suggested that the cause of stuttering is
"Excessive control". To test his judgment, he selected 25
a person with severe stuttering has provided them with headphones that
broadcast loud sounds that drowned out the subjects' own voices, and
invited them to read aloud a previously prepared text in the conditions
excluding the possibility of self-control and self-criticism.
results
were just amazing. Another group of people who suffered the same
disadvantage, they suggested repeating after the person who reads aloud,
or behind the TV announcer the text they utter. Many of the stutterers
were able to speak normally and fluently in an environment where
there was time for "anticipatory self-criticism" - in conditions that
literally forced to pronounce phrases spontaneously, synchronize their
speech and quickly correct mistakes. Subsequent similar workouts
allowed them to learn to speak normally.
It has become
possible because excessive negative information has been eliminated and
the possibility of self-criticism, which sharply reduced the level of anxiety and
excessive caution. The stiffness is gone and the speech quality is noticeable
has improved. That is, using this method was disinhibited or
The person's personality was “released from imprisonment”, after which
improvement of indicators in other areas.
У записи 1 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Владимир Клак
