Если человек регулярно не высыпается, то возникает множество нарушений. В частности ломается система инсулин-глюкоза: начинает избыточно вырабатываться инсулин (без реальной нужды) и человеку постоянно хочется есть (сверх нормы). В совсем запущенном виде недосып ведет к диабету 2 типа и ожирению
явный признак начинающегося диабета 2 типа - нехватка сил, потеря адекватной реакции на раздражители (на неважное мы реагируем слишком сильно, а важное пропускаем мимо внимания)
Так что сон очень важный момент жизни )
явный признак начинающегося диабета 2 типа - нехватка сил, потеря адекватной реакции на раздражители (на неважное мы реагируем слишком сильно, а важное пропускаем мимо внимания)
Так что сон очень важный момент жизни )
0
У записи 54 лайков,
10 репостов,
1432 просмотров.
10 репостов,
1432 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Владимир Клак
