Сон - энергетическая подпитка нашего тела под жизненные нужды.
Успешные люди спят по 4-5 часов, очень активны, здоровы и много успевают
Обычные люди спят около 8 часов, иногда не высыпаются, успевают средне, радуются жизни мало
Люди с проблемами могут спать много и не выспаться. Или страдать бессоницей вообще. Или иметь иные сильные нарушения сна.
А в чем закономерность?
В идейной прошивке. Мировоззрение. Если в голове сидит верная инструкция, то энергия накопленная во сне используется эффективно, и хватает 4-5 часовой подзарядки.
Если в голове половина хлама (как у большинства) - около 8 часов сна.
Если в голове полный треш - со сном беда. И с жизнью тоже.
И нет какой-то верной для всех прошивки. И даже для одного и того же человека верное мировоззрение меняется. Есть актуальное. Потому чем жестче человек держится за идеалы, тем тяжелее эти якоря тянут ко дну.
Вдохновение и энтузиазм - состояния полного соответствия мышления и текущей жизненной ситуации. Мало сна, мало еды, много энергии, много результатов деятельности. Сериалы и пиво абсолютно неинтересны, ведь тупо убивать время удел людей в застое.
Защищая свою "правоту" мы лишаем себя возможностей и роста. На поддержание своей "правоты" уходят мегатонны жизненных сил. Яркий пример - алкоголики. Менее тяжелый пример - среднестатестический несчастный человек, ни на секунду не допускающий серьезных перемен в своей жизни.
Хотие качественно улучшить жизнь? Не надо ломиться на курсы "как поднять бабла". Бесполезно. Разгребите хлам в голове. С психологом ;)
Успешные люди спят по 4-5 часов, очень активны, здоровы и много успевают
Обычные люди спят около 8 часов, иногда не высыпаются, успевают средне, радуются жизни мало
Люди с проблемами могут спать много и не выспаться. Или страдать бессоницей вообще. Или иметь иные сильные нарушения сна.
А в чем закономерность?
В идейной прошивке. Мировоззрение. Если в голове сидит верная инструкция, то энергия накопленная во сне используется эффективно, и хватает 4-5 часовой подзарядки.
Если в голове половина хлама (как у большинства) - около 8 часов сна.
Если в голове полный треш - со сном беда. И с жизнью тоже.
И нет какой-то верной для всех прошивки. И даже для одного и того же человека верное мировоззрение меняется. Есть актуальное. Потому чем жестче человек держится за идеалы, тем тяжелее эти якоря тянут ко дну.
Вдохновение и энтузиазм - состояния полного соответствия мышления и текущей жизненной ситуации. Мало сна, мало еды, много энергии, много результатов деятельности. Сериалы и пиво абсолютно неинтересны, ведь тупо убивать время удел людей в застое.
Защищая свою "правоту" мы лишаем себя возможностей и роста. На поддержание своей "правоты" уходят мегатонны жизненных сил. Яркий пример - алкоголики. Менее тяжелый пример - среднестатестический несчастный человек, ни на секунду не допускающий серьезных перемен в своей жизни.
Хотие качественно улучшить жизнь? Не надо ломиться на курсы "как поднять бабла". Бесполезно. Разгребите хлам в голове. С психологом ;)
Sleep is the energy supply of our body for the needs of life.
Successful people sleep for 4-5 hours, are very active, healthy and have a lot of time
Ordinary people sleep for about 8 hours, sometimes they don't get enough sleep, they have average time, they enjoy life a little
People with problems may sleep a lot and not get enough sleep. Or suffer from insomnia in general. Or have other severe sleep disturbances.
And what is the pattern?
In the ideological firmware. Worldview. If the correct instruction is in your head, then the energy accumulated in a dream is used effectively, and a 4-5 hour recharge is enough.
If you have half the rubbish in your head (like most people) - about 8 hours of sleep.
If the head is full of trash - trouble with sleep. And with life too.
And there is no firmware that is correct for all. And even for the same person, the correct worldview changes. There is actual. Because the harder a person holds on to ideals, the harder these anchors pull to the bottom.
Inspiration and enthusiasm are states of complete correspondence between thinking and the current life situation. Little sleep, little food, lots of energy, lots of performance. TV shows and beer are absolutely uninteresting, because it is stupid to kill time for people in stagnation.
By defending our "righteousness" we deprive ourselves of opportunities and growth. It takes megatons of vitality to maintain one's "righteousness". Alcoholics are a prime example. A less difficult example is an average unhappy person who does not allow serious changes in his life for a second.
Want to improve your life qualitatively? No need to burst into courses "how to raise the dough." Useless. Clean up the trash in your head. With a psychologist;)
Successful people sleep for 4-5 hours, are very active, healthy and have a lot of time
Ordinary people sleep for about 8 hours, sometimes they don't get enough sleep, they have average time, they enjoy life a little
People with problems may sleep a lot and not get enough sleep. Or suffer from insomnia in general. Or have other severe sleep disturbances.
And what is the pattern?
In the ideological firmware. Worldview. If the correct instruction is in your head, then the energy accumulated in a dream is used effectively, and a 4-5 hour recharge is enough.
If you have half the rubbish in your head (like most people) - about 8 hours of sleep.
If the head is full of trash - trouble with sleep. And with life too.
And there is no firmware that is correct for all. And even for the same person, the correct worldview changes. There is actual. Because the harder a person holds on to ideals, the harder these anchors pull to the bottom.
Inspiration and enthusiasm are states of complete correspondence between thinking and the current life situation. Little sleep, little food, lots of energy, lots of performance. TV shows and beer are absolutely uninteresting, because it is stupid to kill time for people in stagnation.
By defending our "righteousness" we deprive ourselves of opportunities and growth. It takes megatons of vitality to maintain one's "righteousness". Alcoholics are a prime example. A less difficult example is an average unhappy person who does not allow serious changes in his life for a second.
Want to improve your life qualitatively? No need to burst into courses "how to raise the dough." Useless. Clean up the trash in your head. With a psychologist;)
У записи 93 лайков,
12 репостов,
2700 просмотров.
12 репостов,
2700 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Владимир Клак
