Тяга к бывшим.
Неосознанному человеку может показаться, что тянет к бывшим из-за непосредственно самого влечения души к ним.
Это не так. В психологии есть понятие - незавершенный, незакрытый гештальт. То есть ситуация, которая не прошла конечную стадию завершения. В отношениях не была поставлена точка. Отношения разорвались резко, с обидами, непониманием, иногда скандалом. И таких завершений полно.
Что нужно? Осознать чего именно не хватило. Чаще всего это ПОНИМАНИЕ партнера и его ПРИНЯТИЕ твоего состояния.
При разрыве отношений оба испытывают свою боль. И полностью поглощены ею. Потому на то, что происходит у другого нет возможности посмотреть. Представьте себе, что вы сломали себе ногу и корчитесь от боли. А тут другой человек (пусть даже самый близкий) что-то от вас хочет. Вы не сможете ему оказать внимание. Вы весь в своей боли.
Потому, когда просыпается тяга к бывшему парнеру, надо осознать свой незакрытый гештальт и закрыть его. Сам партнер для этого не обязателен. Можно психологически с образом партнера сделать.
Но можно и с реальным человеком, если он(а) не против и адекватно к Вам относится. То есть уже нет обиды, и нет желания вернуть ваши отношения.
В этом случае можно встретиться, наконец проговорить все то, что было важно. Наконец быть УСЛЫШАННЫМ и ПРИНЯТЫМ. После этого важно обняться и распрощаться.
После такого на душе обоих становится легче, иногда сильно легче, и тяга к бывшему уходит.
Самое важное, не поддаваться на соблазн восстановить отношения хоть в каком виде.
Разорванные отношения зарождают в психике ощущение "со мной что то не так, раз я не смог". Закрытие гештальта расставляет точки над И, и груз с души уходит. Становится очевидно, что со всеми все в порядке. Состояние "я - ок" укрепляется.
Неосознанному человеку может показаться, что тянет к бывшим из-за непосредственно самого влечения души к ним.
Это не так. В психологии есть понятие - незавершенный, незакрытый гештальт. То есть ситуация, которая не прошла конечную стадию завершения. В отношениях не была поставлена точка. Отношения разорвались резко, с обидами, непониманием, иногда скандалом. И таких завершений полно.
Что нужно? Осознать чего именно не хватило. Чаще всего это ПОНИМАНИЕ партнера и его ПРИНЯТИЕ твоего состояния.
При разрыве отношений оба испытывают свою боль. И полностью поглощены ею. Потому на то, что происходит у другого нет возможности посмотреть. Представьте себе, что вы сломали себе ногу и корчитесь от боли. А тут другой человек (пусть даже самый близкий) что-то от вас хочет. Вы не сможете ему оказать внимание. Вы весь в своей боли.
Потому, когда просыпается тяга к бывшему парнеру, надо осознать свой незакрытый гештальт и закрыть его. Сам партнер для этого не обязателен. Можно психологически с образом партнера сделать.
Но можно и с реальным человеком, если он(а) не против и адекватно к Вам относится. То есть уже нет обиды, и нет желания вернуть ваши отношения.
В этом случае можно встретиться, наконец проговорить все то, что было важно. Наконец быть УСЛЫШАННЫМ и ПРИНЯТЫМ. После этого важно обняться и распрощаться.
После такого на душе обоих становится легче, иногда сильно легче, и тяга к бывшему уходит.
Самое важное, не поддаваться на соблазн восстановить отношения хоть в каком виде.
Разорванные отношения зарождают в психике ощущение "со мной что то не так, раз я не смог". Закрытие гештальта расставляет точки над И, и груз с души уходит. Становится очевидно, что со всеми все в порядке. Состояние "я - ок" укрепляется.
0
У записи 27 лайков,
1 репостов,
703 просмотров.
1 репостов,
703 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Владимир Клак
