Продолжение предыдущего
Важно понимать, что 1, 2 и 3 стадии могут быть разные в разных частях нашей жизни
Например успешный бизнесмен 3 или 2 типа, а в отношениях лох-лохом
Или человек забросил здоровье, надеется только на врачей - 1 стадия, но при этом успешеый писатель 3 типа
И тп
Чувства, характерные 1 типу - страх, стыд, вина, чувсство одиночества, грусть и тд
2 тип: обвинять других, злоба, агрессия
3 тип - радость, счастье, бесстрашие, любовь
По Карпману: 1 стадия - жертва, 2 стадия или спасатель, или агрессор.
На 2ой стадии есть одно из проявлений - стать мамочкой для жертвы. Спаситель. Потом агрессор. Вторичное чувство спасителя и агрессора - ощущение своей силы над этим никчемным. И слив ему своей энергии. Спасатель-агрессор тут донор, жертва - вампир энергии. Только агрессор получает ощущение силы, а жертва ощущение слабости. Вот только энергии жертве тоже не перепадает, там черная дыра.
Важно так же понять, что перепрыгнуть 2 стадию невозможно. Из жертвы стразу в самостоятельность не выйти. Многие так хотят. Глубоко прячут обиду на маму, и сразу в принятие без проработки, без стадит арессии на маму.
Если вы в чем-то на 1 стадии, осознайте где ломаете себя под маму или папу, разозлитесь на них (только не на реальных, а на фантазию) - покричите на вымышленного родителя, выплесните претензии, или наоборот - погорюйте, пожалуйтесь, что вам от нее не хватает, побейте подушку, будто маму/папу (да, это сложнее всего, признаться себе в желании бить родителя, но очень важный шаг). Для 2 стадии все то же самое, только сместить агрессию с мужиков- козлов на папу, с женщин-стерв на маму, с ужасных америкосов или Путина, феминисток и тд. Сместите на маму и папу. И экологично (без реального их участия) выражайте свою боль.
И только после этого - принчтие родителя. Понять, почему он(а) так делал. В 99% случаев мама/папа не хотели делать больно вам. А 1% сознательной агрессии тоже из их же собственной боли, что тоже нужно понять и принять.
После принятия - взять ответственность на себя. "Мама, папа - спасибо вам, вырастили". Выразить БЛАГОДАРНОСТЬ им, и сказать - тепрь я сам(а) могу. Без вас. И беру ответственность за свои, и только свои поступки.
Важно понимать, что 1, 2 и 3 стадии могут быть разные в разных частях нашей жизни
Например успешный бизнесмен 3 или 2 типа, а в отношениях лох-лохом
Или человек забросил здоровье, надеется только на врачей - 1 стадия, но при этом успешеый писатель 3 типа
И тп
Чувства, характерные 1 типу - страх, стыд, вина, чувсство одиночества, грусть и тд
2 тип: обвинять других, злоба, агрессия
3 тип - радость, счастье, бесстрашие, любовь
По Карпману: 1 стадия - жертва, 2 стадия или спасатель, или агрессор.
На 2ой стадии есть одно из проявлений - стать мамочкой для жертвы. Спаситель. Потом агрессор. Вторичное чувство спасителя и агрессора - ощущение своей силы над этим никчемным. И слив ему своей энергии. Спасатель-агрессор тут донор, жертва - вампир энергии. Только агрессор получает ощущение силы, а жертва ощущение слабости. Вот только энергии жертве тоже не перепадает, там черная дыра.
Важно так же понять, что перепрыгнуть 2 стадию невозможно. Из жертвы стразу в самостоятельность не выйти. Многие так хотят. Глубоко прячут обиду на маму, и сразу в принятие без проработки, без стадит арессии на маму.
Если вы в чем-то на 1 стадии, осознайте где ломаете себя под маму или папу, разозлитесь на них (только не на реальных, а на фантазию) - покричите на вымышленного родителя, выплесните претензии, или наоборот - погорюйте, пожалуйтесь, что вам от нее не хватает, побейте подушку, будто маму/папу (да, это сложнее всего, признаться себе в желании бить родителя, но очень важный шаг). Для 2 стадии все то же самое, только сместить агрессию с мужиков- козлов на папу, с женщин-стерв на маму, с ужасных америкосов или Путина, феминисток и тд. Сместите на маму и папу. И экологично (без реального их участия) выражайте свою боль.
И только после этого - принчтие родителя. Понять, почему он(а) так делал. В 99% случаев мама/папа не хотели делать больно вам. А 1% сознательной агрессии тоже из их же собственной боли, что тоже нужно понять и принять.
После принятия - взять ответственность на себя. "Мама, папа - спасибо вам, вырастили". Выразить БЛАГОДАРНОСТЬ им, и сказать - тепрь я сам(а) могу. Без вас. И беру ответственность за свои, и только свои поступки.
0
У записи 9 лайков,
3 репостов,
651 просмотров.
3 репостов,
651 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Владимир Клак
