Механизм вытеснения - прекрасный защитный инструмент нашей психики!
Именно он позволяет нам не сойти с ума при мысли о чем-то, с чем мы пока не готовы встретиться. По сути это идеальная иллюстрация принципа Скарлет О'Хары: "я подумаю об этом завтра".
Однако, чтобы извлечь пользу, нам действительно необходимо найти в себе силы и обдумать беспокоящую мысль если не утром, то хотя бы в течение пары недель.
Иначе тревожащие думы вытесняются в бессознательное, но никуда не исчезают. А так и сидят в голове, создавая постоянный фон глубинного страха и переживаний.
А если этот механизм используется слишком часто, то человек приобретает фоновую тревожность, а затем и неврозы, в дальнейшем психозы.
Поэтому лучшее, что вы можете сделать, это как следует отдохнуть, а потом выключить компьютер и телевизор, завернуться в плед и под чашечку безалкогольного глинтвейна подумать надо всем, до чего не доходил ваш ум.
Помните: "привел в порядок себя? Приведи в порядок и свою планету."
Мусор надо выносить, каким бы неприятным он ни был.
В награду вы получите счастливую, ясную жизнь!
#психология #страхи #счастье #гармония #тревоги
Именно он позволяет нам не сойти с ума при мысли о чем-то, с чем мы пока не готовы встретиться. По сути это идеальная иллюстрация принципа Скарлет О'Хары: "я подумаю об этом завтра".
Однако, чтобы извлечь пользу, нам действительно необходимо найти в себе силы и обдумать беспокоящую мысль если не утром, то хотя бы в течение пары недель.
Иначе тревожащие думы вытесняются в бессознательное, но никуда не исчезают. А так и сидят в голове, создавая постоянный фон глубинного страха и переживаний.
А если этот механизм используется слишком часто, то человек приобретает фоновую тревожность, а затем и неврозы, в дальнейшем психозы.
Поэтому лучшее, что вы можете сделать, это как следует отдохнуть, а потом выключить компьютер и телевизор, завернуться в плед и под чашечку безалкогольного глинтвейна подумать надо всем, до чего не доходил ваш ум.
Помните: "привел в порядок себя? Приведи в порядок и свою планету."
Мусор надо выносить, каким бы неприятным он ни был.
В награду вы получите счастливую, ясную жизнь!
#психология #страхи #счастье #гармония #тревоги
The repression mechanism is an excellent protective tool for our psyche!
It is he who allows us not to go crazy at the thought of something with which we are not yet ready to meet. In fact, this is a perfect illustration of Scarlett O'Hara's principle of "I'll think about it tomorrow."
However, in order to benefit, we really need to find the strength in ourselves and think about the disturbing thought, if not in the morning, then at least for a couple of weeks.
Otherwise, disturbing thoughts are forced out into the unconscious, but do not disappear anywhere. And so they sit in the head, creating a constant background of deep fear and experiences.
And if this mechanism is used too often, then the person acquires background anxiety, and then neuroses, and later psychosis.
Therefore, the best thing you can do is to have a good rest, and then turn off your computer and TV, wrap yourself in a blanket and, under a cup of non-alcoholic mulled wine, think about everything that your mind did not reach.
Remember: "put yourself in order? Get your planet in order."
Garbage must be taken out, no matter how unpleasant it may be.
As a reward, you will receive a happy, clear life!
# psychology # fears # happiness # harmony # anxiety
It is he who allows us not to go crazy at the thought of something with which we are not yet ready to meet. In fact, this is a perfect illustration of Scarlett O'Hara's principle of "I'll think about it tomorrow."
However, in order to benefit, we really need to find the strength in ourselves and think about the disturbing thought, if not in the morning, then at least for a couple of weeks.
Otherwise, disturbing thoughts are forced out into the unconscious, but do not disappear anywhere. And so they sit in the head, creating a constant background of deep fear and experiences.
And if this mechanism is used too often, then the person acquires background anxiety, and then neuroses, and later psychosis.
Therefore, the best thing you can do is to have a good rest, and then turn off your computer and TV, wrap yourself in a blanket and, under a cup of non-alcoholic mulled wine, think about everything that your mind did not reach.
Remember: "put yourself in order? Get your planet in order."
Garbage must be taken out, no matter how unpleasant it may be.
As a reward, you will receive a happy, clear life!
# psychology # fears # happiness # harmony # anxiety
У записи 4 лайков,
0 репостов,
167 просмотров.
0 репостов,
167 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Дарья Криницкая-Железнякова
