Иногда клиенты приходят с жалобами на прокрастинацию, и тогда, хорошо покопавшись, мы находим четкую связь с перфекционизмом. Для многих это становится откровением, по внутреннему ощущению схожим с купанием в ледяной воде. Казалось бы, какая связь между стремлением сделать идеально, и нежеланием делать что-то вообще?!
А прямая! Идеальное, как известно, недостижимо. И индивид начинает откладывать и откладывать задачу, ожидая подходящих для создания шедевра условий. Которые, вот удивительно(!), никогда не наступают.
Хорошая новость в том, что перфекционизм довольно эффективно снижается до комфортного уровня. Заканчиваются апатия и самоедство, человек снова наслаждается жизнью во многих ее несовершенствах!
А плохая? Плохой нет! :) #психология #перфекционизм #идеал #прокрастинация
А прямая! Идеальное, как известно, недостижимо. И индивид начинает откладывать и откладывать задачу, ожидая подходящих для создания шедевра условий. Которые, вот удивительно(!), никогда не наступают.
Хорошая новость в том, что перфекционизм довольно эффективно снижается до комфортного уровня. Заканчиваются апатия и самоедство, человек снова наслаждается жизнью во многих ее несовершенствах!
А плохая? Плохой нет! :) #психология #перфекционизм #идеал #прокрастинация
Sometimes clients come in with complaints of procrastination, and then, after a good digging, we find a clear connection with perfectionism. For many, this becomes a revelation, in terms of an inner feeling similar to swimming in ice water. It would seem, what is the connection between the desire to do ideally, and the unwillingness to do something at all ?!
A straight line! The ideal, as you know, is unattainable. And the individual begins to postpone and postpone the task, waiting for the right conditions to create a masterpiece. Which, surprisingly (!), Never come.
The good news is that perfectionism can be reduced to a comfortable level quite effectively. Apathy and self-criticism end, the person again enjoys life in many of its imperfections!
And the bad one? Bad no! :) # psychology # perfectionism # ideal # procrastination
A straight line! The ideal, as you know, is unattainable. And the individual begins to postpone and postpone the task, waiting for the right conditions to create a masterpiece. Which, surprisingly (!), Never come.
The good news is that perfectionism can be reduced to a comfortable level quite effectively. Apathy and self-criticism end, the person again enjoys life in many of its imperfections!
And the bad one? Bad no! :) # psychology # perfectionism # ideal # procrastination
У записи 2 лайков,
0 репостов,
95 просмотров.
0 репостов,
95 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Дарья Криницкая-Железнякова
