ЙОГА С САШЕЙ :)
Друзья, я хочу продолжить свои занятия йогой с близкими по духу. Мои занятия мягкие и плавные, без тягания гантелей, без целей типа закинуть ногу за голову. Мы будем наслаждаться процессами в своём теле, наблюдать за ощущениями, перетекать из одной асаны в другую и радоваться прогрессу.
Я хочу разрушить миф о том, что у учителя йоги должен обязательно быть сертификат инструктора, "профильное образование", 10 лет личной практики, "портфолио" из фотографий, где он встаёт в немыслимые и красивые асаны, скручен в 4 раза и гнётся как будто резиновый. Это всё здорово, но вовсе не обязательно.
Я не сижу на шпагате, не стою на руках, иногда ем мясо и рыбу и провела всего 2 занятия для друзей. Так ли это важно, когда из меня прёт непреодолимое желание делиться тем, что я уже знаю и умею, чувствую. Я вижу в йоге мощнейший инструмент для развития всего того, чем мы являемся, для восстановления внутреннего баланса и покоя, для того, чтобы быть счастливее самим с собой, не зависимо от внешних обстоятельств и чужих мнений. Йога учит любить себя и жизнь, строить мост для общения между умом, телом и душой. Мы будем вместе учиться быть добрее и чутче к себе и людям, слышать все аспекты себя и то, что они нам хотят донести и зачем. Поверьте, это сильно помогает жить счастливо.
Это работает для меня уже несколько лет, и я очень хочу поделиться с друзьями и будущими друзьями этим прекрасным и полезным для здоровья методом.
У кого отзываются мои слова, напишите тут или в личку, пожалуйста, о своём желании заниматься со мной и времени дня, когда вы можете. Мне нужно знать, наберется ли минимальное количество человек для аренды зала.
Будьте счастливы и занимайтесь любимыми делами! :)
Друзья, я хочу продолжить свои занятия йогой с близкими по духу. Мои занятия мягкие и плавные, без тягания гантелей, без целей типа закинуть ногу за голову. Мы будем наслаждаться процессами в своём теле, наблюдать за ощущениями, перетекать из одной асаны в другую и радоваться прогрессу.
Я хочу разрушить миф о том, что у учителя йоги должен обязательно быть сертификат инструктора, "профильное образование", 10 лет личной практики, "портфолио" из фотографий, где он встаёт в немыслимые и красивые асаны, скручен в 4 раза и гнётся как будто резиновый. Это всё здорово, но вовсе не обязательно.
Я не сижу на шпагате, не стою на руках, иногда ем мясо и рыбу и провела всего 2 занятия для друзей. Так ли это важно, когда из меня прёт непреодолимое желание делиться тем, что я уже знаю и умею, чувствую. Я вижу в йоге мощнейший инструмент для развития всего того, чем мы являемся, для восстановления внутреннего баланса и покоя, для того, чтобы быть счастливее самим с собой, не зависимо от внешних обстоятельств и чужих мнений. Йога учит любить себя и жизнь, строить мост для общения между умом, телом и душой. Мы будем вместе учиться быть добрее и чутче к себе и людям, слышать все аспекты себя и то, что они нам хотят донести и зачем. Поверьте, это сильно помогает жить счастливо.
Это работает для меня уже несколько лет, и я очень хочу поделиться с друзьями и будущими друзьями этим прекрасным и полезным для здоровья методом.
У кого отзываются мои слова, напишите тут или в личку, пожалуйста, о своём желании заниматься со мной и времени дня, когда вы можете. Мне нужно знать, наберется ли минимальное количество человек для аренды зала.
Будьте счастливы и занимайтесь любимыми делами! :)
0
У записи 85 лайков,
7 репостов.
7 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Саша Киракосьян
