ух и колбасит же меня! вчера был старый монастырь и благодать, идущая сквозь меня, прямиком в сердце. так, что меня чуть не разорвало от чувств. я тихонько стою в храме, положив ладонь на сердце, и прикрываю глаза, ощущая этот поток. учитель рядом, повернув голову ко мне, понимающе прикрывает глаза и слегка кивает, и я знаю, что сейчас он без слов понимает моё состояние.
потом были слёзы от красоты природы, от волшебства момента, от благодарности вселенной, всем моим учителям, родителям, близким, всему тому, чем я являюсь. обнять кого-то бывает таким сильным жестом, что можно зависнуть в объятьях так, что время останавливается.
а сегодня на занятии были прогибы назад, тот самый мостик, так тяжело дающийся мне. Суриндер помогает мне, спина не даётся, мощный блок сидит где-то там, не пускает. я опускаюсь на пол, обняв колени, и мое тело пробирает судорога от подступающих слёз. так происходит каждый раз. я позволяю этому быть, выйти тому, что просится наружу. в шавасане процесс продолжается, я наблюдаю, стараясь расслабиться. а после занятия мы с двумя девочками обсуждаем случившееся, и слезы снова подступают, а девочки так сопереживают и по себе знают, что со мной , что тоже плачут. а сзади откуда-то оказывается Суриндер и тихонько смеётся в усы. говорит, это чакрасана, девочки, сердечный центр открывается в прогибе, а в нём - ваши эмоции, вот вас и колбасит. и улыбается, прикрывая глаза. ох уж этот мостик. ох уж этот драгоценный учитель. ???? иногда нужно идти туда, где страшно и больно. это даёт столько силы, смелости и уверенности, налаживает связь со своей истинной природой.
I feel my heart widely openning during the last few days, and I try to let it go on, even when it is too much and when it can hurt. sometimes I need to go into my fears, face it and let it be. chakrasana is so intense for me that after it tears often come to my eyes. and my teacher is standing behind me encouraging to go deeper. "it is your heart chakra opening in wheel pose, don't worry, Sasha. let your emotion come to the surface. go slowly and gradually, and it will be alright."
I put my hands together in gratitude for everything happening to me.
uf, intense days I am living now.
#yoga #surinderyoga #surindersingh #chakrasana #heartopening
потом были слёзы от красоты природы, от волшебства момента, от благодарности вселенной, всем моим учителям, родителям, близким, всему тому, чем я являюсь. обнять кого-то бывает таким сильным жестом, что можно зависнуть в объятьях так, что время останавливается.
а сегодня на занятии были прогибы назад, тот самый мостик, так тяжело дающийся мне. Суриндер помогает мне, спина не даётся, мощный блок сидит где-то там, не пускает. я опускаюсь на пол, обняв колени, и мое тело пробирает судорога от подступающих слёз. так происходит каждый раз. я позволяю этому быть, выйти тому, что просится наружу. в шавасане процесс продолжается, я наблюдаю, стараясь расслабиться. а после занятия мы с двумя девочками обсуждаем случившееся, и слезы снова подступают, а девочки так сопереживают и по себе знают, что со мной , что тоже плачут. а сзади откуда-то оказывается Суриндер и тихонько смеётся в усы. говорит, это чакрасана, девочки, сердечный центр открывается в прогибе, а в нём - ваши эмоции, вот вас и колбасит. и улыбается, прикрывая глаза. ох уж этот мостик. ох уж этот драгоценный учитель. ???? иногда нужно идти туда, где страшно и больно. это даёт столько силы, смелости и уверенности, налаживает связь со своей истинной природой.
I feel my heart widely openning during the last few days, and I try to let it go on, even when it is too much and when it can hurt. sometimes I need to go into my fears, face it and let it be. chakrasana is so intense for me that after it tears often come to my eyes. and my teacher is standing behind me encouraging to go deeper. "it is your heart chakra opening in wheel pose, don't worry, Sasha. let your emotion come to the surface. go slowly and gradually, and it will be alright."
I put my hands together in gratitude for everything happening to me.
uf, intense days I am living now.
#yoga #surinderyoga #surindersingh #chakrasana #heartopening
0
У записи 23 лайков,
1 репостов,
422 просмотров.
1 репостов,
422 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Саша Киракосьян
