смотрите, какая ровная стойка на плечах у меня, да?)) когда Суриндер на тебе показывает всем, как отстраивать, идти глубже в какую-то асану, происходит невероятное. положение тела, которое ещё позавчера казалось не достижимым ещё на пару лет, начинает случаться со мной здесь и сейчас. так было со шпагатом пару дней назад (фотки нет, есть только эта????). Суриндер гениально вводит глубоко в асану, как будто сам в моём теле изнутри учит мои мышцы и все остальное. он просто садится рядом и говорит внимательно дышать, мысленно подготавливая себя к позе, соединяя в уме всё своё тело в одно через дыхание. а потом я выхожу в асану, следуя его чётким инструкциям, поправляя себя там, где это нужно. lift up, tack the tailbone in, bring your hip on the front, more up, little more, engage your muscles, raise your chest! и вот я внезапно в таком низком шпагате, что сама не верю своим глазам. оно как будто само происходит, и я вообще тут ни при чём. а Суриндер лишь смеётся в усы и разворачивает лекцию о том, что он тут тоже не при чём. ???? что он лишь передатчик оттуда, сверху, а всё остальное делаем мы сами. удивительный парень. не разрешает его перехваливать, чтобы эго не росло.
а ещё он ворует еду, когда кто-то сидит с закрытыми глазами над тарелкой, и ставит ему пустую посуду с очень серьёзным видом, рассказывая, как надо молиться перед едой.
"lift up, tack the tailbone in, bring your hip on the front, more up, little more, engage your muscles, raise your chest, lift your toes, extend your toes!"
this inspiring words will warm up my heart and body for a very long time! Surinder's students know very well what I mean????
#surinderyoga #surindersingh #yoga
а ещё он ворует еду, когда кто-то сидит с закрытыми глазами над тарелкой, и ставит ему пустую посуду с очень серьёзным видом, рассказывая, как надо молиться перед едой.
"lift up, tack the tailbone in, bring your hip on the front, more up, little more, engage your muscles, raise your chest, lift your toes, extend your toes!"
this inspiring words will warm up my heart and body for a very long time! Surinder's students know very well what I mean????
#surinderyoga #surindersingh #yoga
look, what an even stand on my shoulders, huh?)) when Surinder shows everyone on you how to rebuild, go deeper into some asana, something incredible happens. the position of the body, which the day before yesterday seemed unattainable for another couple of years, begins to happen to me here and now. so it was with the twine a couple of days ago (no pictures, there is only this one ????). Surinder brilliantly introduces deep into the asana, as if he teaches my muscles and everything else in my body from within. he simply sits down next to him and says to breathe carefully, mentally preparing himself for the pose, connecting his whole body in his mind into one through breathing. and then I go into the asana, following his clear instructions, correcting myself where necessary. lift up, tack the tailbone in, bring your hip on the front, more up, little more, engage your muscles, raise your chest! and suddenly I was in such a low split that I myself could not believe my eyes. it seems to happen by itself, and I have nothing to do with it. and Surinder just laughs into his mustache and unfolds a lecture that he has nothing to do with it either. ???? that he is just a transmitter from there, from above, and we do the rest. amazing guy. does not allow him to be over-praised so that the ego does not grow.
and he also steals food when someone sits with closed eyes over a plate, and puts empty dishes to him with a very serious look, telling him how to pray before eating.
"lift up, tack the tailbone in, bring your hip on the front, more up, little more, engage your muscles, raise your chest, lift your toes, extend your toes!"
this inspiring words will warm up my heart and body for a very long time! Surinder's students know very well what I mean ????
#surinderyoga #surindersingh #yoga
and he also steals food when someone sits with closed eyes over a plate, and puts empty dishes to him with a very serious look, telling him how to pray before eating.
"lift up, tack the tailbone in, bring your hip on the front, more up, little more, engage your muscles, raise your chest, lift your toes, extend your toes!"
this inspiring words will warm up my heart and body for a very long time! Surinder's students know very well what I mean ????
#surinderyoga #surindersingh #yoga
У записи 24 лайков,
2 репостов,
479 просмотров.
2 репостов,
479 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Саша Киракосьян
