мой учитель йоги Суриндер говорит: если вы медитируете - Запись на стене пользователя Саша Киракосьян в Вконтакте. Комментарии и лайки к записи.

Саша Киракосьян

мой учитель йоги Суриндер говорит: если вы медитируете на воду, привносите качества воды внутрь себя. учитесь быть терпеливыми, принимающими, как вода; добрыми, как вода; прозрачными, честными с самим собой. вода течёт к источнику - я иду к своей божественной природе; вода заполняет любую форму - я учусь подстраиваться под обстоятельства, не жалуясь; вода течёт, изменяется каждое мгновение - жизнь тоже; вода бежит - бежит и энергия, я не держу её, не подавляю эмоции; если долго держать воду в банке, она стухнет - энергия тоже; вода мягкая - я становлюсь мягкой изнутри, чтобы видеть мягкость снаружи - подготавливаю почву для правильного семени, и меняю энергию из тамас в раджас, из раджас - в саттву. медитируя на воду, я привношу свойства воды в свою жизнь.
я учусь у Байкала этому, как никогда раньше. удивительное озеро. завтра снова встреча, я очень жду.
_____
my yoga teacher Surinder says: when you meditate on water, bring water qualities into yourself. water runs, life goes on, energy flows. don't hold your energy with emotions, be like water, let the flow go. be soft inside to see softness outside, to preapare good land for the seed. change tamas to rajas, rajas to sattva. first you know, then you understand, then you become. be the water. maintain position, maintain stillness, observe inside.
Baikal is my inspiration.

#surinderyoga #bethewater #yoga #meditation #baikal #байкал

my yoga teacher Surinder says: if you meditate on water, bring the qualities of water into you. learn to be patient, accepting like water; kind as water; transparent, honest with yourself. water flows to the source - I go to my divine nature; water fills any form - I learn to adapt to circumstances without complaining; water flows, every moment changes - life too; water runs - energy also runs, I do not hold it, I do not suppress emotions; if you keep water in the jar for a long time, it will go out - energy too; the water is soft - I become soft from the inside in order to see softness from the outside - I prepare the ground for the right seed, and I change the energy from tamas to rajas, from rajas to sattva. by meditating on water, I bring the properties of water into my life.
I am learning this from Baikal like never before. amazing lake. tomorrow again meeting, I'm really looking forward to.
_____
my yoga teacher Surinder says: when you meditate on water, bring water qualities into yourself. water runs, life goes on, energy flows. don't hold your energy with emotions, be like water, let the flow go. be soft inside to see softness outside, to preapare good land for the seed. change tamas to rajas, rajas to sattva. first you know, then you understand, then you become. be the water. maintain position, maintain stillness, observe inside.
Baikal is my inspiration.

#surinderyoga #bethewater #yoga #meditation #baikal # baikal